导语：减肥水果自然不得不提，而且在炎热的夏季，又什么比的上水果的瘦身功效好呢，而且还能祛热呢，水果的种类很多，减肥效果也有很多，避免大家选择性困难，小编就推荐几款水果减肥的瘦身佳品推荐给大家，保证让瘦的开心。

周一，木瓜 橙色水果

带着一份红色的视频图片*，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养 啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

养生原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

周二：蓝莓 蓝色水果

蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

养生原理：热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。