立秋后吃什么快速减肥 5款消脂食物推荐

立秋啦，进入了秋季了，但是减肥的工程还是要继续进行哟，不可以马虎哟，那立秋之后要如何的减肥呢?要吃什么减肥效果好呢?不同的季节有着不同的食物，接下来就与维度女性网小编一同去看看立秋后吃什么快速减肥，5款消脂食物推荐。

1.山楂

秋季是山楂丰收的季节。山楂富含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有效成分，这些成分有助于分解脂肪。另外，山楂味酸，解腻，在吃过油腻食物后，冲一杯山楂茶喝，腻腻的感觉很快就会消失掉啦。