黄瓜真是最佳的减肥食物，热量低还既能充饥，又能解馋，是减肥最不可少的食物，把黄瓜当日常水果吃更是能美白肌肤，保持肌肤弹性，又瘦身哟，接下来就与小编一同去看看把黄瓜当日常水果吃轻松瘦十斤，黄瓜减肥效果超棒。
把黄瓜当日常水果吃轻松瘦十斤 黄瓜减肥效果超棒
把黄瓜当日常水果吃
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜也是难得的排毒养颜食品。黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。而黄瓜所含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出体内毒素。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。日常生活中，可以把黄瓜当水果吃。既能充饥，又能解馋，而且饱腹，热量又低，是水果减肥佳品。