香蕉皮减肥比香蕉效果更好 香蕉皮减肥原理(4)

香蕉皮减肥比香蕉效果更好 香蕉皮减肥原理

香蕉皮有那么多神奇的功效，但该如何食用呢?在历史，印度和加勒比海地区就曾将香蕉皮作为一种香料加进食物，奥尔雷德也表示，香蕉皮可以像其他食物一样的煮、炒、炸，也可以作为一种水果加入奶昔中。但奥尔雷德提醒大家，由于市场上的水果的表皮多附有化学药物，在食用香蕉皮所制作的食物之前，一定要将其洗净，或直接购买安全的无机食品。