减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法
双子座的人往往耐性不足,缺乏纪律。他们常常试一个方法试3天就觉得无效然后就会换一个新的方法来继续减肥。结果没有一个减肥方法是有效果的。
天秤座是有天生优势反易疏忽的人。他们通常都比较瘦,胖起来不大明显,所以他们认为胖了只要遮得住就可以了,冬天就是他们快速发胖的时候,只有要露出皮肤的时候,他们才会想起减肥的事来。
什么减肥方法都去尝试的人,会造成怎样的减肥后果呢?营养师李婉萍就说,这会造成溜溜球效应,即减肥反弹。这类人历经“减了又肥,肥了又减”的不当减重过程,而造成一个极不容易“减肥”的体质,其过程就如在玩“溜溜球”一般,体重“上上下下”,无法达到预定的目标,容易导致代谢下降,结果越减越肥。