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减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法(12)

来源于:维度女性网2015-10-30 14:54编辑:00123qaz
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减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法

风象星座的减肥救星:洋葱

洋葱可以增加人体的代谢水平,会促进你的新陈代谢。在平时炒菜或者煮汤的时候加入几片洋葱,就可以抑制身体的油脂吸收。

那洋葱生吃和熟吃哪种效果会更好呢?营养师李婉萍就觉得,只要是有价值的就可以了,不用过分纠结于要怎样吃才会有效果,重点是你吃不吃。

薇薇安老师就说了,风象星座的人很怕无聊,所以把减肥和兴趣结合起来是个不错的选择。比如说骑自行车就很有乐趣,又或者说边看韩剧边在跑步机上跑步之类的运动都可以,就是不能单纯地做运动,否则很快就会放弃。

图说天下
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