减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法
水象星座的减肥救星:黑豆
黑豆可以拯救水肿型肥胖身材,营养师李婉萍就说了,黑豆内的卵磷脂和酵素具有消浮肿、改善体型的功效。可以把黑豆放在锅里炒5-10分钟以后,再拿去泡水,就像红豆水那样去喝,就可以有效解决水肿的问题了。如果想更方便一点的话,可以去买市面上已经炒好了的黑豆直接去泡水喝。
还有一招,那就是慎选朋友,结伴减肥。因为如果水象星座的人交的朋友都是很爱吃东西的话,那他们就很难抵挡美食的诱惑,所以最好是和志同道合的朋友一起减肥,那样他们就会觉得有人鼓励、有人陪伴,减肥起来才有效果。
水象星座的人要学会转移自己的注意力,考虑用其它方式,如写日记等方法代替吃东西这个方法,让自己的心情不要太低落。