减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法(6)

减肥也要分性格也要看星座 不同星座不同减肥法

土象星座的减肥救星：杏鲍菇

杏鲍菇的多醣体很多，而且纤维含量又很高。下腰腹肥胖的人容易有肠胃状况不佳，而杏鲍菇这类食物就可以清肠道，有效减少毒物脂肪的堆积。所以有下腰腹肥胖问题的人最好吃一些杏鲍菇。

营养师就提议，可以煮杏鲍菇鸡汤或者吃干烤杏鲍菇。不仅仅是杏鲍菇有效，其它菇类都有效果的，但是杏鲍菇的作用更加明显，且更好处理、烹饪。