美体 > 减肥秘籍 > 不用花钱的另类减肥法 经济适用又有效(4)
不用花钱的另类减肥法 经济适用又有效
瑜珈
见效点:全身
来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。
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