要减肥就离不开一些有着瘦身功效的食物，比如西芹呀、蓝莓呀、香蕉呀等等，这些食物低脂又有助于排毒，是瘦身的好帮手，但是你是否知道不同的食物瘦身的部位也是不一样的哟，今天小编就带你去看看瘦腰就吃香蕉，不同食物瘦身部位不一样。
瘦腰就吃香蕉 不同食物瘦身部位不一样
蓝莓—瘦腹
如果想要拥有性感、迷人的小腹，可以经常吃一些蓝莓和黑莓。蓝莓中所含的抗氧化剂可以慢慢溶解腹部堆积的脂肪，是一种很好的“溶脂剂”，能给你的小腹塑形。另外，抗氧化剂对人体上皮细胞有增生作用，多吃蓝莓和黑莓还可以美容养颜哦。
推荐理由：研究表明一份富含蓝莓的餐单能够帮助减小腹脂肪，就算蓝莓是冻的都可以。蓝莓富含抗氧化物和纤维素，能够改善肠道情况，改善肠胃的膨胀。