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晚上睡前吃一物醒来就能瘦2斤 女人睡前吃它超瘦身+睡得香(3)

来源于：维度女性网2015-12-08 15:20编辑：00123qaz
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晚上睡前吃一物醒来就能瘦2斤 女人睡前吃它超瘦身+睡得香

杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。

图说天下
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