爱窈窕更爱美食 6大果蔬减肥冠军别错过(5)

爱窈窕更爱美食 6大果蔬减肥冠军别错过

5、瘦小腿冠军--西瓜

西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。

此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。