冬天不吃火锅怎么过?火锅吃不胖秘籍快点看过来(7)

冬天不吃火锅怎么过？火锅吃不胖秘籍快点看过来

甜品 屏蔽掉高热量是关键！

甜品这么好吃，怎么可以少了它!但想想每吃一口都是糖就变得好犹豫?

1、想喝点什么?当然选择鲜榨果汁、酸奶，茶，不要糖或少糖。

2、一些有果干的面包蛋糕是可以适量食用的，奶油是大忌!

3、自动屏蔽巧克力、芝士、冰淇淋这种一看就高热量的关键词。

如果实在想吃，挑一种，浅尝即可。

看了这么多，想要美食与瘦身兼得，下次吃火锅就一定要记得这些小窍门哦!