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教你有效排毒的食品和按摩法让你加快减肥(2)

来源于:维度女性网2015-12-19 10:08编辑:00123qaz
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教你有效排毒的食品和按摩法让你加快减肥

咖啡粉+精油按摩+瘦腿绑缚带

方法:将未煮过的咖啡粉与精油混合调配,然后用手或是按摩仪器以螺旋状轻轻的按摩臀部和大腿连接处、大小腿。按摩时间保持在20-30分钟,然后洗净双腿,用瘦腿的绑缚带裹紧双腿。将身体躺平,然后将双腿抬起,与身体呈90度直角,保持8-10分钟。

效果:可促进腿部深层血液循环,淋巴系统动作良好,排除身体内多余的水分,加速脂肪的分解,避免蜂窝组织产生,让下肢更加紧实,线条更美。

图说天下
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