组图：最新懒人减肥方法盘点 这样做轻轻松松掉肉(2)

组图：最新懒人减肥方法盘点 这样做轻轻松松掉肉

最新懒人减肥法：间歇式跳绳

每当电视播到关键时刻，总有讨厌的广告出来打岔!与其坐在沙发上发呆，不如拿出绳子来跳上两分钟，重复4次，就可以燃烧120卡路里。