美体 > 减肥秘籍 > 秋季减肥6大消脂食物一吃就瘦 轻松享瘦好身材(7)

秋季减肥6大消脂食物一吃就瘦 轻松享瘦好身材(7)

来源于:维度女性网2015-12-26 15:11编辑:00123qaz
分享:

配料:去皮熟栗子100克,水发香菇25克,水发玉兰片25克。

调料:湿淀粉50克,精盐3克,味精1克,绍酒10克,姜丝5克,酱油10克,白糖25克,清汤200克,花生油1000克(约耗100克)。

做法:

(1)大白菜洗净,切成长6.5厘米、宽1.3厘米的块。炒锅放旺火上,添入花 生油,油热七成,把白菜块放入炸一下,捞出沥油。栗子切成片,放油锅内炸一下捞出。

(2)炒锅内留余油少许,放旺火上,烧六成热,下入姜丝,炸出香味,白菜、栗子、香菇、玉兰片、精盐、味精、绍酒、酱油、白糖下锅,添清汤烧制。待白菜软烂入味,放湿淀粉勾流水芡,盛入盘中即成。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢