浪漫白色情人节大餐 怎样吃才不胖？(5)

浪漫白色情人节大餐 怎样吃才不胖？

5.吃到七分饱

情人餐相比美食，更注重的是进餐的氛围。因此，你不必在情人餐上把自己喂得十足饱，吃到七分饱即可。想象一下，当情人正动情要说一些话的时候，你因为吃得太饱打个饱嗝，那么浪漫的一幕就那么被你自己亲手打碎啦。