人气瘦身饮食 吃出苗条(3)

chech3高酵素果醋 取代高糖饮料 果醋的减肥效应不仅去年引起一阵旋风，Vita也曾报导过的香蕉醋，因为好喝且可以应用在日常饮食中，在日本也成为最具话题性的减肥法呢!

总是无法拒绝咖啡、珍珠奶茶­又不喜欢无谓的开水!不妨把醋饮当作每天的健康饮料吧!

就是这样瘦下来! 醋所含的醋酸、柠檬酸进入人体­生柠檬酸循环，能加速代谢。以天然低卡的醋饮取代其他高糖的饮料，减少热量摄取!

★有什­副作用­ 醋对肠胃具刺激性，容易分泌过多胃酸。