很多人都认为冬天减肥非常困难，在冬天只要体重不反弹很多人都觉得已经是万幸了，那么在冬天如何保持好的身材，或者如何能在现有的体重上再减几斤呢？下面小编告诉大家几种瘦身方法，帮助大家快速瘦身，达到好的瘦身效果。
减肥1、不节食的冬季减肥法，喝茶喝到瘦。 瘦身
光喝茶也能喝到瘦。用荷叶、决明子等数种天然药材配制而成的茶，不仅有一般茶水的解油腻效果，还能抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，有效的控制反弹，让您彻底的和脂肪告别，做一个瘦子。 瘦身
2、不节食的冬季减肥法，晚泡盐水澡。
除了早上沐浴外，还可以再睡前泡个热腾腾的盐水澡，这可是能让你不知不觉就瘦下来的超享受减肥方法了。在热水中加入2匙左右的粗盐，不仅可以使体内的废物快速排出，还能加速你的新陈代谢，是既健康又享受的减肥方法。
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3、不节食的冬季减肥法，早起沐浴。
早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛，有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，也是相当不错的提神方法。