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中医减肥 不同体质有妙法

来源于:2010-12-30 17:16编辑:vdolady
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中医减肥一向是注重瘦身减肥从病理入手,下面就来看看在瘦身减肥的时候中医是如何祈祷减肥作用的,下面小编就要想大家推荐的中医减肥法是针对不同体质的特点总结的减肥方法,这样要比您盲目减肥效果来的更明显。

瘦身

1、水肿型

特征:最爱吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。 减肥

水肿型肥胖就是指体内水分无法正常代谢,造成水分过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。针对水肿型的胖美眉,只要消除水肿现象,就能改善肥胖问题。而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。

饮食处方:尽量维持清淡口味的饮食,睡前不摄取过多水分。

减肥

运动处方:因为血液中的淋巴系统无法正常发挥“清除废水”的功能,才导致你身材圆滚滚。多做淋巴伸展运动有助排出体内淤积的水分。

图说天下
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