体质测试,什么是体质,显卡体质专题
体质
体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，具体指身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质和运动能力、心 (维度女性网)
体质测试,什么是体质,显卡体质专题
- 体质
查看全文>>体质是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，具体指身体形态发育水平、生理生化功能水平、身体素质和运动能力、心... - OL最爱的排酸减肥法 三日减肥食谱让你吃出碱性易瘦体质
查看全文>>并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。... - 周末断食减肥法 排出毒素轻松养成易瘦体质
查看全文>>减肥最怕的就是复胖了，别烦恼，今天小编介绍的周末断食减肥法，让你轻松养成易瘦体质。... - 怎样快速打造易瘦体质 321巴掌饮食减肥法让你边吃边瘦
查看全文>>想要成功摆脱易胖的体质，绝对要看看行下面小编为你介绍的321巴掌减肥法，不用过多计算卡路里，让你边吃边瘦。... - 揭发蜂蜜减肥弊病：蜂蜜喝不对 虚寒体质找上门
查看全文>>导语：蜂蜜1天不要超过10-30g(约1-3汤匙)，否则没减到肥肉，反而喝成寒性体质，得不偿失！正确食用蜂蜜 香蕉沾蜜减肥法 网络盛传： 每天3餐，只要肚子饿的时候，就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。香蕉有饱足感也有排便功效，加上蜂蜜，加速清肠效果。多吃会饱... 
3款香蕉减肥食谱 增加饱腹还能燃脂排毒
查看全文>>香蕉减肥法，对于工作忙碌的OL来说，只需花少许时间就能填饱肚子，实在是最合适的减肥方法了。香蕉再增加饱腹感的同事还能燃脂助排毒呢！... 
减肥不复胖的秘诀是什么 达人教你四个方法养出瘦体质
查看全文>>所谓攻城容易守城难，有些妹纸好不容易减下去，却反弹回来了，甚至比以前更胖。那么不复胖的秘诀到底是什么呢？看看下面这个达人养瘦的方法吧！... 
胖纸都要学会做 小编教你自制固元膏打造易瘦体质
查看全文>>很多女性肥胖是因为体质为寒性，所以根本的方法是要改善这种寒性体质，这样才能从本质上瘦下来。下面编要教你自制一款固元膏，能帮你去除寒性，打造易瘦体质。... 
蜂蜜减肥法 3天速瘦容光焕发
查看全文>>[导读]如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10～20磅的，每月可进行2次，至少可轻6～7磅。如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周... 
蜂蜜减肥法 三天速瘦容光焕发
查看全文>>每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 如何决定减肥日数？对肥胖人士... 
女人如何养成易瘦体质 四个减肥秘诀瘦到停不下来
查看全文>>有些妹纸总会抱怨，为什么有些人怎么吃都不胖，原因就是体质问题，易瘦体质的人怎么吃都不会太胖。那么如何养成易瘦体质，本期小编教你四个减肥秘诀，让你瘦到停不下来。... 
真人实践香蕉早餐减肥法 让你一周狂瘦7斤
查看全文>>在进行早晨香蕉减肥法的同时，没有妥当的饮食生活配合是不行的哦，动不动就出去大吃大喝，单纯靠吃香蕉很难挽回身材，所以，平时我们也应该保持均衡的饮食，令香蕉成为瘦身养颜的好帮手!... 
怎么吃才不会胖 小编教你4招加速代谢养成瘦子体质
查看全文>>你是不是很羡慕那些怎么吃也吃不胖的女生，别纠结了，今天小编就要教你4个方法养成瘦子体质。... 
易胖体质的人怎么减肥有效 汤唯教你跑步一小时瘦4斤的瘦身秘诀
查看全文>>有几个妹纸天生就是瘦体质，即使是易胖体质的人通过后天的努力也能打造出完美身材，看看汤唯的瘦身秘诀吧，你一定会受益匪浅滴！... 
中药丰胸靠谱吗 胸前平坦妹纸必备
查看全文>>小编认为中药丰胸对于的妹纸来说有显著的作用，可以看看中药食补为何可以丰胸。... 
瘦人怎么健康增肥？教你摆脱瘦体质
查看全文>>增肥其实也不是很简单，男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬，毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人，看国外就能看出来，枯瘦的男人将被慢慢淘汰。女人为了生宝宝也需要增肥，所以增肥也渐渐受关注。最简单的办法可以考虑药物增肥，因为这种可以不打... 
纸片人 增肥要注意的保健知识
查看全文>>瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人，其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足，而精、血、津液的亏损，会影响人体的正常生命活动。... 
健美增肥操 轻轻松松健康体质
查看全文>>只要调理好自己的食谱，坚持体育锻炼，经常做健美增胖体操，并保持良好的心境，你就能焕发青春活力，获得一个胖瘦适度的健美体格。... 
女性增肥的4个饮食偏方 做肉感美人
查看全文>>胖的人想瘦，瘦的人想胖，那么如何增肥健康又有效呢？别急。下面小编带来5则健康增肥的饮食技巧，能帮助身体吸收，迅速增肥，想胖的MM不要错过哦。... 
达人推荐瘦身最佳食谱 小食材有大效果
查看全文>>牛蒡、地瓜、决明子和桑椹是排毒最佳食材，尤其是地瓜性平，牛蒡性微凉，几乎适合各种体质的人吃。想要排宿便，将它们做成机能夜食，例如地瓜粥....晚上吃，早上扫净毒废物!... 
寒性体质如何减肥 五款寒性体质减肥食谱
查看全文>>女人最怕冷，尤其是寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷等等都是寒性体质的表现，掌握以下几个减肥要点，寒性体质的人瘦下来就很轻松。... 
加快新陈代谢 养成不胖体质
查看全文>>很多MM都有这样一个疑问，为什么自己喝凉水都会长肥肉，但是有的人却怎么吃都不会胖，真是气死人了！其实，这是新陈代谢在捣鬼，没错，新陈代谢就是这样不公平，如何能提高新陈代谢的速度呢？小编告诉你！... 
熊乃瑾支招减肥 这样做养出不胖体质
查看全文>>熊乃瑾的勤奋有目共睹，无论表演、摄影、设计，创作从不停歇。这样的个性造就了她对美的苛求，被誉为华谊小天后的她，不会骗大家自己是“吃不胖体质”，因为保持好身材没有秘诀，只有勤奋。... 
掌握6大减肥穴位 按一按就享瘦
查看全文>>平时生活中大家鲜少接触倒关于中医点穴的减肥法，今天在这里为大家补补知识，教你正确认识6大减肥穴位，促进血液循环和身体的代谢，让体重轻轻松松的减下来！... 
健康减肥:这样泡澡美容瘦身一步到位
查看全文>>减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到健康减肥的效果。试试下面的温水浴减肥方法，既健康又轻松，不知不觉就瘦下来了。... 
对瘦身有益的7件事 养成瘦体质
查看全文>>减肥是女人口中绕不开的话题，尤其是到了夏天，大家减肥的动力更是十足。除了运动和饮食，其实生活中的一些习惯，也可以帮助我们有效瘦身。今天就给大家分享7个日常减肥妙招，助你轻松减肥。... 
快速丰胸看过来 3款汤品喝出傲人D奶
查看全文>>想要安全健康快速的丰胸，自然首先考虑的就是中医中药。西药和手术都会对身体和胸部带来副作用，尤其是手术丰胸的伤害可能会伴随你一生。而中药毒性低以调理为主，从内部改善胸部的生长发育，不仅让你快速丰胸，轻松从A到D杯，还能改善体质让身体更健康。... 
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加快新陈代谢 养成不胖体质
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查看全文>>导语：现在的姑娘们就是缺乏运动，身材发胖，体弱多病，各种不健康，想要好的身材和体质要多锻炼才行哦，才能让你的身体由内而外的健康，锻炼不仅仅是为了改善身材的体质，还能让你的身材变得更加健康哦，所以秋季减肥都锻炼起来吧。 一、改善体型 运动最基... 
推荐一周饮食瘦身食谱 打造出易瘦体质
查看全文>>导语：通过饮食减肥是不少姑娘们的选择，相信大家都想拥有一个怎么吃都不长肉的体质吧，那种体质一般都长在别人身上，不过大家也不用担心，今天小编为大家推荐的一周饮食瘦身食谱，按照食谱吃能让你吃易瘦体质哦，姑娘们行动起来吧。 星期一：香菇高丽菜汤... 
测试自我体质 选择适合自己的减肥方法
查看全文>>导语：减肥方法多种多样，人的体质也是不一样，减肥不能盲目，要选择适合自己的减肥方法，今天我们就来做一个测试，认清自己的体质，然后找选择适合自己的减肥方法，这样才能有效的达到瘦身目的，一起来测试下你是什么体质的吧。 体质小测试： 1. 这个季节你... 
减肥多吃下面十种食物 改善你的易胖体质
查看全文>>导语：减肥就要多吃一些有利于减肥的食物，可不是整天薯片，饼干的不离手，这些垃圾食品不吃也罢，照照镜子，看着镜子里面肚皮外漏的你还好意思继续吃下去么？小心找不到男朋友哦，要吃就要多吃下面小编为大家推荐的一些食物，这样才能越吃越漂亮哟。 1. 柠... 
针对自己的体质选择减肥方法 私人定制你的专属减肥法
查看全文>>导语：别轻易轻信网络上的瘦身方法，不否认无效，但是还得看个人体质而言，不是所有的减肥方法都适用于所以人的体质，每个人的体质不一样，所以减肥不可盲目，一定要对自己的有一定的了解，针对自己的体质选择适合自己的减肥方法，私人定制你的专属减肥法。... 
低脂食品大推荐 多吃绿色果蔬养成不胖体质
查看全文>>导语：低卡食物是减肥的好帮手，想瘦身的话你就要远离火锅薯片，多吃一些有助于减肥的食物，而低脂食物就是你最好的选择，营养丰富，热量却很低，经过烹饪后食品也都会变得非常的美味，而瘦身效果却一点都不低哦，来看看都有哪些食物是低脂的吧。 1.西红柿... 
提高体内代谢 养成易瘦体质
查看全文>>导语：女生们为了追求美丽的外表而开始努力的减肥，就算每次第的很少体重却还是就高不下，除了少吃之前，你还知道怎么样的瘦身方法，你知道如何提高体内代谢吗?体内代谢的提高对减肥是非常有帮助的，还能让你成为易瘦体质，怎么吃都不会胖的那种体质哦。 步... 
注意10个生活细节 就能拥有易瘦体质
查看全文>>导语：瘦一点在瘦一点，女人总是想要自己的身材瘦到不能在瘦，总是在想尽能减肥的方法进行减肥，每一餐都吃的非常的少，也不敢吃饱，零食什么的想吃有不敢吃，如果你不是严重性的肥胖的话，只是只要注意下面10个细节，就能为你打造出易瘦体质。 午餐饱一点，... 
改掉那些不好是生活习惯 4个好习惯打造易瘦体质
查看全文>>导语：好的习惯从来都是帮助减肥的帮手，想要让身材一直都处于苗条的状态，那么你就必须的改掉那些不好是生活习惯，当好的习惯溶于生活后你就会发现自己怎么吃都不会胖哦，养成让人人羡慕的易瘦体质吧，六个瘦身好习惯，让你远离肥胖。 1. 少看电视 成年人平... 
打造易瘦体质 六个方法为你轻松打造
查看全文>>导语：减肥可不是说说就可以，要付出行动才可以，不要总是羡慕人怎么吃都不胖，要努力把自己变成别人羡慕的对象，要把自己打造成不胖的体质，那么如何才能变成易瘦的体质呢，小编为大家推荐六个方法，为你全发面打造纤瘦体质。 步骤一：少食多餐 增加进餐次... 
运动瘦身四个技巧 打造完美匀称体质
查看全文>>导语：运动减肥可以直接的燃烧脂肪，为你结实松弛的肌肉，调整身型，对于运动瘦身而言，不是流的汗越多就是瘦的越快，不是运动的越久就能瘦的，运动瘦身不能盲目，要讲究技巧，这样瘦身材才不会那么的累，一起来掌握一些运动技巧吧，帮助你翻倍燃烧脂肪。 流... - 每周三次减肥操 打造易瘦体质
查看全文>>导语：想要身材有好的线条运动自然少不了，现在的人就是缺乏运动，为了完美的身材曲线，所以大家可就别偷懒了，积极的运动起来吧，下面一套减肥操推荐给大家，大家都积极的运动起来吧，不需要天天练习，每周只要练习三次就能让你的曲线更加性感。 单腿下压... 
蜂蜜减肥食谱 排毒清肠胃美颜
查看全文>>导语：蜂蜜减肥法对于女性而言是非常好的，不仅可以促进肠道消化，排毒，还能让你的皮肤变得白嫩，让你由内而外的干净，今天小编就要为大家推荐一套三日蜂蜜减肥方法，三日之内就能你瘦一圈哦，说的再好都是虚，试试你就知道了。 对肥胖人士来说，三天减肥法... 
十日减肥方案 详细瘦身计划 加快瘦身脚步
查看全文>>导语：今天小编要为大家推荐一套十日减肥方案，减肥不能单凭一时的兴起，减肥的话一定要有计划有目标的进行，这样的瘦才是会比较有效率，下面我们就一起来看看小编为大家介绍的详细瘦身计划，一起来了解下，十天就能让你瘦一圈哦。 轻食减肥甚至断食减肥我们... 
减肥达人教你打造易瘦体质 身材永久苗条
查看全文>>导语：想知道如何打造易瘦体质吗？今天就为大家介绍一位瘦身达人，看看她是如何甩肉成功，如何打造出怎么都吃不胖的体质，喝水都会长肉的你，知道知道她是怎么做到的吗？想的话就来跟小编一起来了解下她的减肥史，教你保持苗条身材。 本人从104斤减到了90斤... 
多吃蔬菜多运动打造易瘦体质
查看全文>>导语：没有减肥的人生是不完整的，俗话说的好一白遮三丑，一胖毁所有。胖胖的你是不是很久没有人追了丫，因为你太胖了，胖到没人追，当你瘦下来后，一定是活脱脱的大美女，到时候追你的人一大把。七个纤体苗条分享给大家，教你打造易瘦体质。 减肥靠的其实并... - 测试肥胖体质 水肿胖应该如何瘦身
查看全文>>导语：水肿胖的你可要注意啦，水肿胖和实胖的人减肥方式不一样，如果用错了方法的话就达不到理想的瘦身效果，今天我们就来先测试下你是哪种胖，如果你是水肿胖的话，那就按照小编推荐的方法，进行瘦身计划吧，水肿胖可是比较好瘦的哦。 5个消除水肿的小妙招... 
瘦腹指南 秒杀腹部脂肪 平坦小腹自然来
查看全文>>导语：减肥之前首先你要先对减肥有一定的了解，而不是一开始就选择节食，肚子上的肉是整个身体部位脂肪最多的部位，要想有效的消除腹部的肚腩肉，就必须先了解一些小窍门，节食并不会造成脂肪的减少，我们可以从排毒开始，让肠胃变得畅通，小腹自然会变得平... 
生姜蜂蜜减肥法 改善易胖体质，消除多余脂肪
查看全文>>导语：蜂蜜是一种营养非常丰富的营养品，是大自然赠与的天然营养品，每天清晨喝一杯蜂蜜水能有效的促进排便哦，可是除了这样的吃法外，对于蜂蜜减肥法的做法你还知道多少呢，小编为大家推荐一款生姜蜂蜜减肥法，为你改善易胖体质，消除多余脂肪。 生姜蜂蜜减... 
认清自我肥胖体质 对症减肥才能事半功倍
查看全文>>导语：冬季的逝去，带走了寒冷，却留下了厚厚的脂肪，没有了厚衣服的遮掩，炎热的夏季必将让你原形毕露，满身的赘肉让你恨不得整天在家不想出门，还没有到夏季最炎热的季节，现在瘦身还来的急哦，教你认清自己的身体体质，对症瘦身让减肥事半功倍哦。 代谢基... 
夏季四款瘦身餐 美味饱腹 改善胖体质
查看全文>>导语：怎么才能在炎热的夏季快速瘦身下来呢?又该怎么好安排好一日三餐呢，减肥最重要的就是饮食，饮食问题解决了，就能加快你的瘦身进程，小编为大家为推荐四款瘦身餐，吃的营养又健康，必能让你饱餐不长肉，让你在夏季快速瘦出纤细身材。 夏季减肥食谱一：... 
过午不食减肥，改善易胖体质
查看全文>>导语：减肥可以少吃，但是不能完全的不摄入食物，今天小编要教减肥的大家一个过午不食的减肥方法，在2点以后不摄入食物，但是，早餐和午餐记得要吃饱哦，这样才能让你饿不到，减少食物的摄入就能有效的控制热量，达到瘦身目的哦，下面就一起来跟小编了解下具... 
5种体质的瘦身方法 请对号入座
查看全文>>导语：不同的体质有不同的瘦身方法，如果你是属于下面5种情况中的一种，那么你可以参照下自己的是属于哪种的，在对号入座，选择适合自己的减肥方法，减肥不单单是要有一个好的减肥方法，还得是一个适合自己的减肥方法，这样的瘦身方法才是有效的。 如果你属... 
果汁+蔬菜汤的减肥食谱 改善体质 有效消灭肚腩
查看全文>>导语：整体天坐着，小肚子越来越大，没时间运动是导致身材越来越壮硕，腰围也是越来越款，肚子上的游泳圈叠了一层又一层，又到了穿薄衫的季节，清凉的薄衫可是无法为你遮掩住腹部的大肥肉的哦，赶紧来试试小编为大家推荐的这个果汁+蔬菜汤的减肥食谱，改善体... - 七个排毒瘦身餐 打造易瘦体质
查看全文>>导语：便秘可是会对身体有很大的影响的哦，除了对身材造成一定的影响，小肚子凸起，还对让皮肤暗淡，无光泽，所以解决便秘是非常关键的，如今小编就教大家一些治疗便秘的食谱，下面七款超级美味是瘦身食谱，能让你彻底解决肥胖，每天都能正常的便便。 香蕉... 
想减肥就要打造易瘦体质
查看全文>>导语：想要自己的也是易瘦体质吗?有的人怎么吃都不胖，有的人怎么吃都是胖，为什么有的人可以这么吃都不胖呢?那是因为他们拥有易瘦体质，今天小编就教你如何打造易瘦体质，今天小编为大家推荐2款水果，边吃边瘦，还能为你打造易瘦体质，想肥都难。 易胖体质... 
六招养成不胖体质怎么吃都瘦
查看全文>>导语：是不是很羡慕人家怎么都吃不胖的身材，鸡鸭鱼肉照样吃也不见胖，而自己吃一口肉都会肿，是不是也想拥有和她们一样的不胖体质啊，那怎么样才能养成这种易瘦体质呢，那小编就教你如何通过后天的努力去养成不胖体质，在也不用受到肥胖的困扰哦。 怎样养成... 
易胖体质的你想瘦就要这样做
查看全文>>导语：想减肥你就要注意平时的饮食习惯，不要看着别人吃美食你就跟着吃，要知道人家吃后回去会运动，而你只是吃了就吃了，不要去模仿人家的饮食习惯，有的人天生体质易瘦，有的人懂的去平衡饮食，掌握好正确的减肥态度很重要，会决定着你的胖瘦进程哦。 原因... 
学会饮食技巧控制饮食你就能拥有不胖体质
查看全文>>导语：热量是肥胖的来源，摄入的热量过多，消耗不完的话就会造成热量堆积，体重上涨，食物要吃，热量也要消耗，不要以为不吃东西就不会摄入热量，身体还是需要一定的热量去供需给身体，要想控制热量，就要从食物下手，学会饮食技巧，控制饮食，你就能拥有不... 
易胖体质一天精细瘦身计划
查看全文>>导语：你是体质是属于易胖类型的吗?很多女生在抱怨为什么自己随便吃一点就能长肉，瘦下来得费不少劲，所以易胖体质的胖子们更需要注意饮食哦，那怎么分辨自己的体质是哪种体质呢?下面就先测试下自己的体质是否是属于易胖类型的，然后我们在开始看看如何瘦身... 
加强新陈代谢就能让你拥有易瘦体质
查看全文>>导语：减肥怎么减肥才能有效的瘦身呢?减肥不单单是让体重下降就可以了，还得维持身体的健康，很多人都会抱怨为什么人家吃就不会胖，而自己喝口水都能长肉，想知道是为什么吗?那是因为你体内的新陈代谢缓慢?新陈代谢缓是身体的胖瘦的关键因素，加强新陈代谢就... 
寒性体质减肥应该吃什么水果
查看全文>>导语：水果分热寒性质，热量和糖分都不一样，就算你要选择水果减肥法，也得先对自己的体质有一些了解，寒性体质的人有些水果是不能吃，不然会让代谢下降，在购买的水果的时候一定要对水果就一定的了解，这样才会让减肥的时候不会伤害身体，看看自己是哪种的... 
全方位教你养成易瘦体质的秘诀
查看全文>>想成为那种怎么吃都不胖的人吗?羡慕那种怎么吃都不胖的女生吗?每每看着她们大吃大喝，而自己只能默默的吃着青菜水果的，心里各种不平衡，想变成这类人吗?那首先你就要养成易瘦的体质，这样你才有这种众人羡慕的身材哦，那怎么才能养成呢? 怎样养成易瘦体质1... 
制定减肥计划打造易瘦体质
查看全文>>减肥是一件不能急的事，今天减也明天也不能看到效果啊，减肥是一个长期的战争，短时间是看不到瘦身的效果的，而且大家也不要为了减肥而选择一些极端的瘦身方法，即便瘦下来了，身体也会变得的虚弱，而且要知道自己减肥期间做什么怎么做，制定一个减肥计划能... 
8个瘦身习惯能让你养成易瘦体质
查看全文>>导语：别在做白日梦啦，看着橱窗里面的衣服那么的瘦小，总幻想着自己能穿进去然后美美的走在街上，赶紧醒过来吧，梦和现实都是相反的，把想法付诸行动才可以，不用去担心减肥有多难，付出后你就会发现其实减肥并不难，难只是难在坚持，只要你坚持下面这个8个... 
中药减肥茶饮用过程要看体质
查看全文>>很多人追求健康减肥而选择用中药去调养身体，中药减肥是可以的，但大家不要盲目的相信网上的中药减肥方法，每个人的体质是不一样的，不同的体质要搭配不同的中药，这样才会有好的瘦身功效，下面小编为大家推荐一些中药减肥方法，看看自己的体质选择适合自己... 
掌握新陈代谢规律拥有易瘦体质
查看全文>>肥胖的你有救啦，想轻松的瘦身吗?只要你能掌握到新陈代谢的规律就能帮助你轻松瘦身哦，新陈代谢是控制人体体重的关键，为什么有的人怎么吃都不胖，就是因为他体内的新陈代谢快，热量消耗的也快，增加新陈代谢就能让你拥有怎么吃都不胖的体质哦。下面就一起来... 
一系列的发酵食品让你吃出易瘦体质
查看全文>>益生菌发酵食品是一种对肠胃非常有效的食品，能有效的的排肠毒，酸奶就是一个非常的好例子，当然啦，除了酸奶也有很多其他发酵食品，下面呢，小编就为大家收集了一系列的发酵食品，让大家利用发酵食品来进行瘦身，一起来看看有哪些食品吧。 发酵食品可以长期... 
加快新陈代谢 就能随时打造易瘦体质
查看全文>>不要羡慕人家那些身材好的人，只要你懂的去掌握新陈代谢这个问题，那肥胖对你而言分分钟就能把他甩掉。新陈代谢是掌握折人们胖瘦的主要钥匙，常说喝一口水都能涨三斤肉，这个就是新陈代谢缓慢的问题，只要促进体内新陈代谢的加快，就能随时打造易瘦体质。 1.... 
利用经期瘦身 打造易瘦体质
查看全文>>例假的好处你知道了吗?除了可以有很好的丰胸效果外，例假还能为我们为女生带来另外一个福利哦，那就是减肥，可以利用经期的黄金时间打造成易瘦体质哦，只要控制好饮食，在搭配上合理的食物，就能为你在经期快速燃脂瘦身哦。一起来看看怎么利用好例假。 一，... 
促进新陈代谢 养成易瘦体质 做苗条美人
查看全文>>随着年纪的增加，新陈代谢会开始变得缓慢，慢慢的胖起来，想要保持好身材就一定要促进新陈代谢加快，有的怎么怎么吃都不胖的原因就是因为新陈代谢快，如果你也想要吃不胖的体质，就一定要提高新陈代谢哦，所以增加代谢率最好的方式就是通过力量锻炼来增强自... 
冬季减肥常吃水果 为你快速刮干净体质脂肪
查看全文>>水果是能很好的燃脂减肥，在冬季餐餐大鱼大肉的季节，减肥的时候吃些水果能很好的为你刮掉体内的油脂，把水果加入到平常的三餐食谱中，能有效的防止脂肪增长，对于那些无肉不欢的亲们，偶尔吃素会让你慢慢喜欢上吃素哦，而且能有效降低体脂，达到减重效果。... 
冬季瘦身秘籍 八样美食吃出纤瘦体质
查看全文>>冬季减肥一定要在饮食上要注意，在好吃的食物，只要有影响到你的身材的食物就只能是割爱了，冬季人们喜欢吃火锅，火锅经常吃的话会导致上火，也会造成肥胖，当然啦， 朋友之间聚会少不了吃火锅，如果要吃火锅的话就要掌握一些饮食技巧，一起来学习吧。 第一... 
冬季超强瘦身餐 喝出健康体质
查看全文>>冬季减肥怎么能少的了靓汤呢，冬季瘦身亦要养生，担心会长胖的美眉完全不用担心哦，下面小编要为大家介绍的几款靓汤，可是非常养生体的，同时脂肪含量不是很高，美眉们可以放心食用，还有一些非常美味的米饭，大家都可以照着小编的推荐在家一一试做哦。 一、... 
健康吃三餐 瘦出健康体质
查看全文>>吃好每一餐，对减肥都非常有帮助，那些以为不吃就不会摄入脂肪的亲们可一定要注意哦，白天如果不吃，晚上就会很饿，一饿就会不自觉在晚上的时候吃进去很多东西，如果每餐你都有正常饮食的话，就不会造成某一餐暴饮暴食，吃好每一顿，每一餐都于减肥有相关因... 
教你如何打造易瘦体质
查看全文>>瘦的人怎么吃都不胖，胖的人喝一口水都能长三斤肉，与其羡慕人家不如把自己打造成易瘦体质，面对美食的诱惑也不怵，想吃什么就吃什么，怎么吃都不怕胖。想要养成易瘦体质跟平时的饮食习惯可有很大的关联哦，一起来与小编看看究竟如何才能养成易瘦体质呢。 怎... 
瘦身养颜汤 让你爱不释手
查看全文>>很多美眉在冬季就会手脚冰冷，这个时候如果在选择节食减肥的话，身体就会生病的哦，有了好身材没有好的身体又有什么用，对于女生如何在冬季瘦身呢，小编特意收集了一些靓汤，只要你经常喝的话，就可以改善体质，能抗寒，还能瘦身养颜哦。快来一起来学习把。... 
科学瘦身操 锻炼体质 快速燃脂
查看全文>>显然运动瘦身的比较健康，科学，燃脂快速，而且非常的能锻炼身体，提高身体机能，有很多美眉担心运动会练出肌肉，美眉们可以放心，今天小编教为大家介绍的运动瘦身方法，是不会练出肌肉的，以下的瘦身方法是一些小运动量的瘦身方法，还能为大家消除一天的疲... 
加快新陈代谢 就能让你拥有易瘦体质
查看全文>>新陈代谢掌握着每个人的胖瘦，如果你的体温低的话就会影响到新陈代谢，换句话说新陈代谢缓慢的话就导致肥胖，很多人怎么吃都不胖，就是因为他们的新陈代谢快，所以怎么吃都不胖。想要快速瘦身的话，就要提高新城代谢。现在为大家推荐四个提高新陈代谢的方法... 
冬季三日瘦身餐 适合所以肥胖体质人群
查看全文>>越来越多的人加入到减肥行中，每个人的体质不一样，所肥胖的类型也不一样，有的人是虚胖，而有的人是实胖。不同的肥胖类型有不同的瘦身方法，因体质而议,不过，饮食减肥可是对两种体质的人都是非常有效的，下面呢，就为大家推荐一个三天的减肥食谱，帮助大家... 
蜂蜜减肥法 甜蜜瘦身不反弹
查看全文>>蜂蜜可是一道非常不错的瘦身食物哦，尤其是对女人，经常喝蜂蜜还能排毒养颜呢，可是女性最爱的食疗法宝哦。饮食减肥法无论男女老少都可以食用哦，对人身体非常有益。虽然蜂蜜有很好的瘦身效果，可是你知道怎么利用蜂蜜瘦身嘛?下面呢，小编就来为大家讲解下如... - 曹颖自爆减肥秘诀 认清体质对减肥很重要
查看全文>>对于美女级主持人大家的印象都非常深刻，想必大家也非常熟悉美女主持人曹颖吧，曹颖不仅拥有漂亮的脸蛋，还拥有魔鬼般苗条的好身材，实在是太让人嫉妒了。漂亮的脸蛋是父母给的，苗条的身材却是靠自己努力的，你想知道她是怎么保持这傲人的身材的吗，一起来... 
减肥小技巧 掌握了它就等于拥有不胖体质
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十款冬季减肥食物 照吃就能养成易瘦体质
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瘦身最快方法 打造纤细体质
查看全文>>胖纸们恨不得一夜之间醒来后就变成了一个瘦子，可是你觉得这个可能嘛?大家都在追求快速减肥方式，节食，抽脂，虽然瘦身快 ，可是对身体影响大... 
饮食+运动 改变你的易胖体质 促进新陈代谢
查看全文>>有的人天生吃不胖，有的人喝水都能长肉。其实不是你天生肥胖，而是你的新城代谢缓慢，造成了你的肥胖。当然有的确实是遗传因素的肥胖。今天小编要为非遗传因素肥胖的你们，介绍一个能为你们促进新城代谢的好方法，通过饮食和适当的锻炼来为你改变现在的易胖... - 排毒减肥 瘦出健康体质
查看全文>>排毒减肥，要减肥，不仅是要苗条身材，也是需要一个健康的体质。有很多美眉尝试节食减肥，或吃一些没有营养的东西，不仅瘦身效果慢，营养更不上会看上去面黄肌瘦，毫不精神。想要要减肥，就必须先排毒，清除体内毒素，才能瘦的健康，瘦的漂亮。美眉可不要盲... 
神奇的罗汉果减肥食谱 瘦出健康体质
查看全文>>罗汉果也能减肥吗?是的，罗汉果也是可以减肥的哦，罗汉果也称之为神仙果。可见罗汉果的功效是有神奇，罗汉果是桂林的特产，具有调压降脂，美容养颜等功效。那说罗汉果减肥，怎么个减肥法呢?直接泡茶喝就能瘦吗?现在就让小编来为你一一解答吧。几款偏方罗汉果... 
几组运动减肥操 消除虚胖体质
查看全文>>虚胖的体质妹纸每天都在抱怨：怎么连喝水都能胖，太没天理了，于是美眉就减少水分的摄入。美眉这样做不仅对减肥没有作用，反而会增肥哦!水分减少，新陈代谢就会减慢，脂肪分解也会变慢，所以减肥还需从调节新陈代谢开始。下面几组减肥操可以帮你解决虚胖体质... 
属于寒性体质美眉们的减肥秘籍
查看全文>>你知道自己是哪种体质吗?冬季减肥寒性体质的你，减肥更需要注意身体哦。对于寒性体质的亲们而已，减肥期间要注意的方面要有很多，重要的是要给予身体足够的热量，哪怎么样才能做到冬季减肥，暖身瘦身呢?一起来看看你是否是寒性体质，然后在了解下寒性体质的... 
六种方法为你打造易瘦体质 做快乐的小吃货
查看全文>>是不是很羡慕身边有怎么吃都吃不胖的人，可是自己吃一点就猛的长肉，可是苦了一些女生们了，看着人家大吃大喝都不长肉，自己却自己吃着青菜消脂肪。那你想拥有如此宁人羡慕的体质吗?现在开始你就不必在羡慕别人啦，现在小编就告诉你怎么在后天养成易瘦体质，... 
促进新陈代谢改变易胖体质 打造骨干瘦美人
查看全文>>有的人会抱怨自己天生就是个胖纸了，连喝水都会长肉的体质，根本不可能会瘦下来。抛开遗传饮食，确实有很多的美眉的体质是属于易胖体质，只要有进食就会长肉，这种类型其实就是脂肪燃烧过慢，新城代谢缓慢导致的易胖的体质，想要把易胖的身体变成苗条骨干的... 
根据体质选瑜伽 瑜伽减肥事半功倍
查看全文>>虽然瑜伽减肥已经风靡全球，但是能利用瑜伽达到快速减肥的人不多，因为大部分人都不知道瑜伽减肥还需要分体质，美眉连你也不知道吧!在瑜伽里人的体质分为火性体质、水性体质、地性体质、风性体质四种，每种体质对应相应的瑜伽动作。瑜伽减肥首要任务就是判断... 
不同体质对应不同减肥方法 瘦身才有效
查看全文>>正在减肥的你是不是用了很多种减肥方法，都没有效果呢?减肥不是一件简单的事情，大家在使用减肥方法之前，首先判断自己属于那种体质。体质分为寒性和热性体质，不同体质对应不同方法，不能一概而论哦。否则你再怎么努力也是没用滴! 首先，区别你的体质是属于... 
姜茶减肥法体质易寒MM们必选减肥食谱
查看全文>>冬季不减肥，来年必后悔。你还在大吃大喝吗?你不想在当朋友们在大吃大喝长肉的时候，你却能变成瘦美人吗?现在把减肥作为头等大事吧。寒冷的冬天不知道用什么减肥方式的你可以尝试下姜茶减肥，姜茶不但能提高身体免疫力，对女性的身体也是极有好处的，用小主... 
姜茶减肥法 暖身暖心促进血液循环打造易瘦体质
查看全文>>寒冷的冬天，来一杯暖暖的姜茶怎么样，温暖你的身心。其实MM不知道姜茶还是一种减肥很好的食物哦，能促进血液循环还有效消脂瘦身。今天小编为大家介绍的就是一款姜茶减肥法，冬季来一杯暖暖的姜茶，可以改善易寒体质的你哦。让你这个冬天不害怕寒冷，快跟小... 
五款素食减肥餐 吃出纤瘦体质
查看全文>>素食本身就热量低，就算吃的再多也不会长肉。吃素可以减少热量的摄入，降低脂肪的积累，所以减肥的亲们可以尝试下吃素减肥。不用节食不用锻炼就能轻松瘦身哦，快来跟小编学下素食减肥餐吧，五款款款都美味哦。怎么吃都瘦。 素食减肥餐一、百叶雪菜 材料：雪... 
减肥也要对症下药 了解自己的体质选择正确的减肥方式
查看全文>>很多美眉现在的肥胖都是局部性肥胖，不是手臂粗，就是萝卜腿或者小肚腩，减肥不重要，对症下药才是王道，了解自己的体质是属于哪一种局部肥胖，找到属于合适自己的减肥方式，才能有效的达到瘦身目的。看下下面的哪种是属于你症状，赶快对症减肥。快分享下给... 
五大营养餐 为你塑造均匀体质
查看全文>>一直在强调健康减肥法，你知道怎么样才是真正的健康减肥法吗?你知道什么样的食物能越吃越瘦吗?我们身体每天需要多少营养吗?你知道不同的体质要不同的补给，你的体质又适合补给什么营养吗?减肥也是一门学问哦，是不是被问的有点头大呢，那就一起了看看，有关... 
正能量的减肥窍门 为你打造纤细体质
查看全文>>一心只想把肥减，有的MM不吃不喝一心只想把肥肉减掉，却不知道这样盲目的减肥是没有效果的。反而给身体带来负担。学会有计划的去实施减肥，换一个方式来减肥。其实，减肥也有小窍门的哦，给自己一点鼓励，给自己一种正能量的引导，你会发现原来减肥就是这么... 
四招简单排毒法 瘦出健康体质
查看全文>>要减肥排毒是关键，市场上面卖的各种排毒减肥产品，你吃的放心吗?求药不如求己，学会排毒，排除体内毒素，减肥又养颜。下面为姐们介绍四种简单的排毒减肥法，让你排除体内毒素，打造健康体质。瘦的健康，瘦的美丽。 排毒绝招一、空腹喝蜂蜜 蜂蜜对女人来说是... 
红薯减肥 为你打造易瘦体质
查看全文>>红薯减肥法，很多美眉都听说过吧!红薯易饱、而且热量低、脂肪低不会长肉哟!是美眉们减肥必备之良品!你们对红薯的了解应该有多少呢?知道为什么红薯能减肥吗?知道怎么吃能减肥吗?怎么怎么把红薯做的更美味吗?让小编好好的为大家介绍下吧! 一、为什么红薯能减肥... 
打造易瘦体质，减肥不反弹
查看全文>>体质是指人体的健康水准和抵抗疾... 
针对不同肥胖类型自制减肥茶，专属性才能更快瘦身！
查看全文>>在现代人群中，越来越多的人呈肥胖状态，那该如何离开这样难堪的境地呢?首先来了解下自己是属于哪种肥胖类型吧，针对性的自制减肥茶，才能有效瘦身喔! (点击图片进入下一页) 依中医学理可将人体区分为6大易胖体质，适合不同的塑身方式，对症下药喝茶饮可改善... 
针对肥胖体质制作的饮食，让你从此成瘦人体质喔
查看全文>>秋季的到来，让许多胖MM更是进入了应急状态，当然了，这个季节为什么宜补，就是吃什么都能让你长肉。所以，怎么减肥呢?小编教你制作几款针对胖人体质的饮食，让你从此成瘦人体质喔! (点击图片进入下一页) 类型1.油脂型释迦人 发胖主因是脂肪代谢作用不顺畅，... 
减肥食物，让你吃出瘦人体质！
查看全文>>许多女性朋友为了瘦身，就一餐吃得比一餐少，效果是丝毫没见到，而身体却是一日不如一日。我们可不能为了美就不丢了健康。其实你吃对了食物，健康和纤美你会同时拥有喔! (点击图片进入下一页) 第一部份：「少吃」食物 ◎酒 酒的热量远比想象中还要高非常多，... 
果蔬的减肥力量，让你不得不惊喜！
查看全文>>为什么有人MM怎么吃就是不会胖，而大部份的女生一吃就肥，越吃越胖，难道那极小部份的瘦MM就天生拥有瘦人体质?其实你也一样可以改善体质，让你永远瘦喔! (点击图片进入下一页) 「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜汤」，脂肪不再堆积肠子里，改变「难瘦体质」。... - 排毒健身汤，就是让你瘦成纸片人
查看全文>>大街上的那些美丽纸片似的身影，是不是就是你的减肥动力呢?但吃是没法戒掉的，怎么办?如何想吃就吃，又不影响减肥呢?下面，小编介绍的减肥健身汤，就是让你瘦成纸片人的! (点击图片进入下一页) 初衷是为了改善体质而制作 实际上，这种燃脂排毒汤诞生的初衷是... 
蜂蜜减肥法 促消化强体质
查看全文>>蜂蜜能够润肠补气，对于调理身体来说，是很好的滋补品。蜂蜜营养丰富但是所含的热量并不高，天天有计划的食用蜂蜜，可以增强体质、促进消化并帮助热控减肥。副标题 一、蜂蜜热控减肥原理 自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的赘肉酸能... 
减肥反弹如何解？专家帮你打造瘦人体质！
查看全文>>很多减肥者都常识了各种各样的减肥方法，不是见效减慢就是毫无效果，或者是在减肥不久后又会有脂肪反弹的例子。所以要从根本上打造易瘦体质方可真正健康快速减肥成功，今天就让专家来帮你打造瘦人体质吧! 减肥反弹是一个很常见的现象，当饮食中天然成分减少... 
自制绿色减肥果沙，帮您打造易瘦体质
查看全文>>越来越多的减肥食品，减肥食谱为我们的减肥事业创造了很多便利条件。绿色果蔬对于减肥来说更是百利而无一害。绿色果蔬中含有的叶绿素可以有效的调节人体的新陈代谢，帮助人体更好的吸收所需营养，加速排泄，达到减肥的效果。今天就介绍一款自制的绿色减肥果... 
林心如曾现副乳双下巴，瘦身有方变皇妃
查看全文>>肥胖并不可耻，但在娱乐圈中，女星的肥胖是件令人极其尴尬的事情。林心如就曾被网友挖出陈年旧照，照片中惊现副乳和双下巴，让人不禁唏嘘。而此后的林心如却是瘦身有方，不仅副乳不见，还有效丰胸，修炼出蜂腰美腿。 从《还珠格格》到《美人心计》，再到红遍... 
刘涛大尺度露背装复出，教你不用节食瘦出健康
查看全文>>称得上是辣妈级的美女刘涛，自加入豪门后就淡出演艺圈，近来复出后的刘涛一袭露背装堪称大胆，完美的玉背，凹凸有致的锁骨和蝴蝶骨尽显骨感，性感诱人。刘涛称自己是追求完美的人，所以身材上也要尽善尽美，保持身材势在必行，刘涛在观众眼中身材一直都保持... 
刘欢脖子见光，月瘦34斤赘肉，为了健康而战！
查看全文>>歌手刘欢，我们对他印象最深的就是，胖!胖到连脖子都看不出来了。但是即使再胖的人只有坚持减肥就能够有效的瘦下来，刘欢老师为了自身的健康而减肥，月瘦34斤! 刘欢的唱功有多好，大家都知道;刘欢的身材到底有多胖，大家也是有目共睹的。但经历过股骨头坏死... 
曾宝仪瘦身秘诀，教你如何拥有“瘦人体质”
查看全文>>主持界大名鼎鼎的曾宝仪，很多颁奖礼上都不乏她的身影，纤细的瘦身与之前的微胖体态截然相反，娱乐圈中身材苗条的女星不少，但是能够瘦身成功后一直保持纤细身材的却是少数，今天让我们来看看曾宝仪是如何保养瘦身的吧! 曾宝仪 好身材怎么来?在主持界大名鼎... 
刘嘉玲VS张曼玉，易胖体质如何暴瘦
查看全文>>如今已年近50的刘嘉玲，身体一度暴瘦，有人调侃到说她体重下降的主要原因是因为她的万年情敌，张曼玉。但刘嘉玲自称自己属于易胖体质，减肥相当不易，所以很多次的减肥失败经历让她总结了很多有效的经验。 最近艺人们忙得不可开交，又是贺岁电影，又是访谈录... 
女神范冰冰20斤暴瘦绝招，惊艳奥斯卡
查看全文>>女神范冰冰无论是龙袍装，还是仙鹤装，都在奥斯卡红毯上惊艳四座。而近日又以一身粉红色的长裙礼服出场，搭配上本身稚嫩的雪肌，浑然天成，让人放佛看见了精致雕琢而成的娇艳欲滴的玫瑰。但范冰冰一直都是易胖体质，减肥对她而言并不简单，曾经的范冰冰也一... 
大S徐熙媛教你易胖体质如何速成V脸，做完美女人
查看全文>>你也想拥有像女星般的性感曲线吗?你也想拥有一本瘦身秘籍吗?你也想拥有很多追求的粉丝拜倒在你的石榴裙下吗?大S是非常成功的变身典型，从开始的杂草逐渐成为万花女王，一张爱吃的嘴加上易胖体质如何能够瘦身成功，来让大S帮你做完美女人! 大S本来就是圈内著... 
3位女星教你轻松改变臃肿体质
查看全文>>身材臃肿是妹纸们心中最大的痛，好羡慕明星们的魔鬼身材哦。其实明星的身材也并非天生哦，要想人前显贵，背后的付出肯定是不少滴。下面我们就一起看看三位明星的减肥方法，照着做你也能轻松改变臃肿体质，塑造完美身材。 看那电视中闪烁的大明星们，都有娇好... 
3位女星的减肥方法照着做可以改变臃肿体质拥有星级身材
查看全文>>身材臃肿是很多妹纸心头最大的痛苦，春光明媚，可是臃肿的身材却影响了踏青赏花的心情，确实要加速瘦身啦。要有效瘦身，可以借鉴明星们行之有效的方法哦。下面我们就来看看3位女星的减肥方法，照着学习就可以消灭臃肿身材拥有明星般的身材。 看那电视中闪烁... 
日式精力汤减肥法改善体质简单享瘦
查看全文>>据说自从日本在钓鱼岛问题上挑衅，中国人群抵制日货以来，日本全国的GDP减了不少，大快人心... 
从血型透视体质 找对方法巧减肥
查看全文>>血型与瘦身看起来好象没什么联系，其实根据血型来挑选食物可以达到减肥瘦身的效果。有不少减肥者都以节食减肥来作为首选的减肥方法，但是效果往往甚微。其实只要安排好每日的健康饮食，找到最适合自己的减肥食谱，就是最有效的减肥方法。 血型与瘦身/AB型血... 
饮食减肥“黄金定律” 根据体质巧减肥
查看全文>>想要减肥成功，少不了要在饮食上多下些功夫!最好的方法就是根据身体的需求来进食。巧吃能减肥，吃货们赶快收藏起来吧!这可都是饮食减肥的黄金定律!不要错过了! 根据身体代谢安排饮食 1.早餐就开始吃肉吧 经过慢慢永夜后，油脂将为身体重新贮躲能量，而且这些... 
EICO减肥操帮你打造零反弹健康易瘦体质
查看全文>>马上就要过年了，春节期间会有多少人间美味等着我们品尝... 
有氧×无氧相结合，从此摆脱易胖体质
查看全文>>有些人就是易胖，喝凉水都长肉，挺无奈的。出现这种悲催的状况，原因就是此人属于易胖体质，不彻底改变这种体质，基本上等于减肥无望了。易胖体质如何改造成易瘦体质?小编推荐几个减肥运动，帮你提高代谢，加速燃脂，摆脱易胖体质，从此瘦身无忧。 所谓的代... 
达人的分食减肥经验帮你改造易胖体质
查看全文>>现在即使三岁的女孩都知道体型的重要性，动辄说不吃了，怕胖，呵呵。减肥需要控制饮食这是人所共知的... 
最有效的运动减肥方法帮你改善易胖体质
查看全文>>这几天还真是够冷的，除了阴天、下雾要不就是下雪。高速路封闭，飞机停航，小编网购的新衣衣也是好久才到，郁闷... 
中药减肥常识 不同体质选择不同中药减肥快速又健康
查看全文>>在减肥一开使就想要很的减肥，那么中药减肥绝对是你的不错选择!但是中药减肥千万不能盲目哦，不但要熟悉各种中药减肥常识，还要知道怎么吃，最后针对自己的体质选择不同的中药减肥，这样才能够健康快速瘦身喔!快跟着小编来看看吧! (点击图片进入下一页) 想要... 神奇中医养生减肥方法 根据体质选药方快速瘦身
查看全文>>中国医学博大精深，人的五脏六腑和手脚都是相通的，在冬天减肥养生是个重要的主题，所以维度女性网小编分享几种中医养生减肥方法，根据东方人的体质来选对方法和药方。快速有效瘦身也不是件难事，快一起来学学看吧! (点击图片进入下一页) 冬季是适合养生减肥... 
日式相扑骨盆操帮你矫正骨盆打造易瘦体质
查看全文>>提到日式相扑，你首先会想到什么?小编首先想到的就胖纸，而且是不一般的胖纸，小编常常担心他们的遮羞布会掉下来哦，哈哈。小编还曾经想过，日本人怎么发明这么变态的运动捏?这东东跟减肥怎么也不搭界呀。不过小编的看法不误... 
两款冬季减肥食谱让你在冬季养成易瘦体质
查看全文>>听到某些MM抱怨自己发胖，似乎有点怨天尢人的意思喝凉水都会胖，叫我怎么减肥?!喝凉水都发胖，这就要怪自己是易胖体质了。不过，易胖体质也不是终身不变的，经过适当调整你也可以变为易瘦体质，轻轻松松就能瘦身。下面推荐两款冬季减肥食谱，让你今冬就变为... 
5款中药减肥茶，根据体质选择效果更佳
查看全文>>减肥也要视个别情况而决定减肥方针，千篇一律是行不通滴。每个人的体质不一样，要想有效减肥，必须采用适合自己体质的方法。小编推荐5款中药减肥茶，弄清自己的体质，选择一款适合你的，一定可以让瘦身马到成功，体验迅速瘦身的快乐。 茶有清肠胃和去油的效... 
生姜红茶减肥法升高体温喝出易瘦体质
查看全文>>每到冬天，小编感觉最深刻的就是冷，从外一直冷到心里，可以说畏寒怕冷是女人的通... 
简单酸奶断食减肥法，调整食欲，变成易瘦体质
查看全文>>断食排毒减肥法是比较流行的减肥方法之一，如果隔三岔五的断食可能让你吃不消，那么推荐你试试每月一次的酸奶断食排毒减肥方法。这种方法可以调整食欲，有效改善暴饮暴食的现状，改善饮食习惯，让你慢慢变成易瘦体质，就不用再担心肥胖啦。 我们的肠胃一般是... 
早起慢跑助你打造易瘦体质
查看全文>>寒冷的冬日，要想让减肥成果不至于付之东流，必须采取适当的办法。有氧运动，特别慢跑就是不错的方式哦。不过，要有效减肥必须掌握最佳时机，慢跑该选在什么时候呢?下面小编就教你把握时机，让减肥事业再跨进一大步。 ◎你知道什么时候慢跑最减肥吗？ 跑步能... 
瘦腰腹瑜伽动作，简易易做轻松减掉腰腹赘肉
查看全文>>瑜伽是不错的减肥方式，而且可以舒展身心，让日益疲惫的身心得到很好的恢复。其实，瑜伽在瘦腰腹方面还有特别强大的效果，还在为腰肥腹大而懊恼的MM们可以看看小编推荐的瘦腰腹瑜伽运动哦。简单的动作，就可以起到锻炼腰腹肌肉的作用，轻松塑造平坦小腹。 又... 
冬季减肥常识，5个秘方打造易瘦体质
查看全文>>入冬以来，是不是感觉自己变胖了呢?因为总听人说冬季是易胖的季节，再怎么控制也会胖，于是放松了对减肥的要求。其实这种冬天易胖的说法没什么根据，而且正好相反，冬天反而比夏天更易瘦哦。下面小编就来分享冬季减肥常识，5个秘方帮你打造易瘦体质，轻松拥... 
7组减肥操，改善体内循环改变易胖体质
查看全文>>女人对美的追求是永无止境的，有了美胸还想要纤腰，有了纤腰又想要瘦腿有没有什么运动可以一下就满足女人对身材的所有追求呢?小编介绍的7组减肥操，简单动作改善循环改变易胖体质，完全满足你的所有需要哦。 ▋POSE 1. 呼吸迈步 1、双手打开，放在肚脐以下的... 
6个最有效的减肥方法，让你养出完美瘦子体质
查看全文>>任何事情都是会者不难，难者不会。当你还在减肥的苦苦折腾的时候，有些MM已经大幅度地瘦身，成功迈入瘦人行列，真是人比人气死人啊，要成功减肥，到底哪种方法最有效呢?下面小编介绍6个最有效的瘦身方法，让你也能减出完美瘦子体质。 90斤刚刚好，要么瘦要么... 
秋冬减肥：3招促进身体新陈代谢，轻松养出易瘦体质
查看全文>>秋冬季节，即使已经很严格的控制饮食了，可是身体还是象涨了气一样，体积见涨... 
高纤牛奶+蔬果断食减肥法，一周一次，两周打造易瘦体质
查看全文>>宿便等会让体内素毒素增多，不仅影响美容养颜，还会引引导肥胖哦。如果你久减不瘦，就要考虑采用排毒方法减肥啦。小编推荐高纤牛奶+蔬果断食减肥法，可以有效清宿便，帮助帮助身材排毒，从而达到减肥美容的功效。此方法简便易行，一周一次，两周就能打造出易... 
2款中药丰胸茶，让你按照体质喝出美胸
查看全文>>今天看到一张曼玉图片，以前的玉女形象荡然无存，完全一副大妈像啊，真让小编情何以堪!不难看出，张美女的胸前峰景早已风光不在了，难怪看起来那么老像。看起来，胸部对女人确实重要哦。下面小编介绍两款自制中药丰胸茶，让你轻轻松松喝出美胸，保持持久女人... 
三日苹果减肥法每周一次养成易瘦体质
查看全文>>大家都知道苹果是相当好的减肥水果，网上也有很多流行的苹果减肥法、苹果减肥食谱等。小编就曾经听信网上传言，尝试过三日苹果减肥法。坚持做下来之后，瘦身效果确实很明显。下面小编就将自己亲身体验过的三日苹果减肥法分享给大家，想瘦身的朋友一起来看看... 
酸奶断食减肥法 排毒清肠 改善易胖体质
查看全文>>冬天胃口出奇的好，真心控制不住食欲啦。可是即使在享受美味的时候，咱也还是有一点减肥意识滴，心里那么纠结呀!与其在美食前挣扎，不如坦然享用。不过，要坚持经常的断食减肥法。下面小编教你简单的酸奶断食减肥法，彻底改善易胖体质。 我们的肠胃一般是在4... 
7分钟腰椎骨盆减肥动作 改善你的易胖体质
查看全文>>不得不承认，有些人确实是易胖体质，甚至达到了喝凉水都长肉的地步，好悲催的说!如何遏制发胖势头，改善易胖体质?小编教你每天7分钟腰椎骨盆减肥动作，从腰椎开始为打造窈窕身材不懈努力! ●腰椎骨在哪儿？ 腰椎骨在骨盆中心的附近，支撑着脊梁骨，是身体的... 
你是“水”还是“火”？ 看准体质让瑜伽帮你实现减肥梦
查看全文>>你听说过水性体质、火性体质、风性体质吗?哈哈，无论你适合种体质，瑜伽都能对症下药，帮你快速减肥，迅速实现你拥有完美身材和调节身心的效果哦!先自测一下，看看你是水还是火呢? 一、水性体质： 这种人多形体白胖，或面色淡白，手足凉;小便多清长，大便时... 
7招打造易瘦体质 秋冬减肥零问题
查看全文>>秋冬季节，一般人食欲相对好些，运动相对少些，这样一来，或多或少的都会长些赘肉，夏天辛苦努力换来的减肥成果，也在短时间内消失无踪了。有什么办法可以让我们在秋冬季节继续保持苗条身材呢?请看下面7大方法。 有的人怎么吃都不发胖，而想想自己，就算再努... 
丰胸方法横向大对比，选出最合适你的！
查看全文>>女性身材完美的一大标准就是胸部的丰满与否。美体的人们深知这一点，所以现在的丰胸方法也是五花八门。哪一种最高效，哪一种最不伤身?今天小编就为大家做一下横向的对比! 精油类 按摩 使用丰胸精油--德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常... 
虚胖型体质解决方案 健康美丽享瘦一生
查看全文>>同样是女性，为什们她们都拥有纤细身姿?为什么她们减肥说瘦就瘦?而自己却一直还减肥的征途上排徊?其实，原因是很多女性分不清自己到底是属于虚胖还是实胖，所以往往会用了很多减肥方法而最终还是失败。现在，小编就给大家仔细讲解一下到关于虚胖形体质的人该... - 一周快速减肥食谱 解决各种肥胖体质
查看全文>>给尚在减肥路上苦苦挣扎的MM们支个招，只要你肯按小编说的去做，保你7天就瘦4斤哦。小编的秘密武器就是一周快速减肥食谱，可以迅速排除体内毒素与废物，解决各种肥胖问题，一起试试吧。 ▌白粥的基本做法 白粥是清肠胃的最佳主食，平时大吃大喝，感觉肚子满... - 了解冬季导致肥胖重点 塑造你的瘦人体质
查看全文>>在炎热的夏季你都没瘦下来，现又到了让人最容易发把的寒冷冬季，你可否想好了如何对付呢?其实只要了解了一些导致肥胖的重要原因，彻底铲除那些肥胖导火索，就能轻松塑造你的瘦人体质。所以，不想做胖人，就快来看看哪些是你的肥胖导火索吧! (点击图片进入下... - 日式相扑骨盆操，几个小小的运动减肥动作便能矫正骨盆 打造易瘦
查看全文>>随着时代的进步，人们对减肥的认识越发深刻。减肥早已不能简单地等同于减重，重塑完美身形才是减肥的终极目标。今天小编推荐日式相扑骨盆操，矫正骨盆，每天坚持一分钟，就可以轻松打造出易瘦体质。 ■ 相扑骨盆操的减肥原理 原理一 软化股关节改善水肿 原理... 
骨气按摩手法+拉伸减肥动作 改善易胖体质从早上开始
查看全文>>有些MM会有这样的体会，早晨起床揽镜自顾，居然自己比昨天丰腴了不少，这就是水肿惹的祸。对于水肿，不可置之不理，否则会让你成为真真实实的大饼脸。今天小编就教你骨气按摩+拉伸减肥对抗水肿，有效消肿排毒。 骨气按摩手法 早上起来看到浮肿的脸蛋，实在是... 
跑步前做热身减肥操 塑形美体 打造易瘦体质
查看全文>>跑步是很受欢迎的有氧运动，秋冬季节，很多人采用跑步方式减肥，小编也是这么做的。可是，要想提高跑步减肥的效果，必须注意几个技巧。今天小编分享的这套热身减肥操，可以让你的身体在跑步之前就进入燃脂状态，塑形美体，轻松打造出易瘦体质。 ◎热身减肥操... 
肥胖体质如何减肥 让你从根源瘦身
查看全文>>导语： 每个人都不是天生的肥胖，可是什么造成了无数MM的把胖体质呢?便秘就是造成肥胖的因素之一，肠道里滞留的废物，成了毒素无数正常排出，接下来就是影响新陈代谢，长此以往，慢慢的向肥胖体质靠拢，最终就成了肥胖人群中的一员。那这个问题要怎样才能解... 
胖美眉也有春天！减肥从改变自身体质开始！
查看全文>>喝口凉水都会发胖的美眉怎么办？减肥好难啊！先天性的肥胖如何减肥呢？所以，如果想要减肥就先从改变自己的体质开始，胖美眉也有春天的！小编为大家推荐十种加速新陈代谢的妙招，改变体质从今天开始吧！ 1.卡路里双刃剑 专家认为，在运动量正常的情况下，只... 
分享韩国健身明星 郑多燕的自创神奇减肥瘦身操
查看全文>>韩国健身明星 郑多燕，真不敢相信她现在已经是2个孩子的母亲，而孩子分别都有14与15岁了。更人惊奇的是她婚前从48公斤的苗条身材，可是在婚后一路增加到超过到70公斤的臃肿身材，不过后来在自创的伸展减肥操瘦身运动，经过不断的尝试之后，臃肿的身材又恢复... 
解析体质减肥法 让你改变亚健康拥有曼妙身材
查看全文>>导语： 很多MM都觉得自己容易上火，而自己根本没吃什么高热量的东西，这就是所谓的热体质，对于这种体质的MM来说，怎么样改善体质又有效减肥瘦身成功呢?要从根源解决，必须从饮食开始，今天，小编来为你解析体质内热的MM怎么样在饮食上下功夫，有效排出热体... - 掌握清理肠道减肥方法 易瘦体质随手可得
查看全文>>便秘是女人减肥美容的大敌，所以要想有效减肥，必须先防治便秘。那么，有什么办法可以有效清肠道，防便秘呢?市面上出售的那些清理肠道的产品可以用吗?什么样的产品才安全?小编认为，最好还是不要用那些东东，会有副作用的。下面小编教你从饮食、按摩、生活模... 
10分钟瘦肌减肥操 提高肌肉质量 打造易瘦体质
查看全文>>有些人为了追求减肥效果，不断的加大节食和运动强度，长此下去，肥或许可以减下，但是却为身体带来了极大的隐患，会让健康受损。所以，在考虑减肥方式的时候，提倡通过提高肌肉质量来打造易瘦体质。下面小编教你一套10分钟瘦肌减肥操，教你通过简单的减肥动... 
掌握饮食减肥的4个要点 将易胖体质拒之门外
查看全文>>常常调侃某些人对不起粮食，他们即使吃了很多很油腻的东西都不会发胖，真是人比人气死人... 
中医食疗减肥法改变易胖体质
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热性体质吃什么变成易瘦体质
查看全文>>运动减肥对于热性体质的MM来说，可算不上是最佳的减肥方式，到了秋天，这种减肥方式就更不适合了。因为秋燥的影响，热性体质的MM可能越发肥胖，好不容易减掉的肥又会长出来。下面小编给热体MM支支招，教你吃什么变成易瘦体质，轻松瘦身。 现在的MM们要不忙学... 
机能水减肥迅速改善易胖体质
查看全文>>女人美容养颜要喝水，健康减肥也要喝水。很多MM出于美容减肥的目的，简直就是拿自己当水桶猛灌。其实喝水也是有技巧的，要想减肥，必须掌握这些技巧，否则盲目喝水，反而会伤害身体。下面小编推荐机能水减肥方法，不仅可以帮你迅速改变易胖体质，还可以排毒... 
六步健身操，调节瘦人胖人的身体体质
查看全文>>经常听人抱怨说：喝凉水都长肉，真是无奈。而有的人却恰恰相反，哎，怎么吃都不长肉。其实这都是和肠胃吸收有很大关系的，有的人的吸收率高，有的则很低。今天教大家一套健身操，调节自己的体质。 Step1 Step1：两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸... 
选对排酸减肥食物 水肿体质3天瘦7斤
查看全文>>其实减肥并不是向我们想象的那样只是节食或者少吃就可以的，我们更应该清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。那么怎样选择对的健康食品呢?下面我们就来看看吧。 要减肥，需要先排酸。 酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不... 
日本“70秒伸懒腰减肥法”塑造易瘦体质
查看全文>>日本一直都是和非常有自制力的国家，就连肥胖比例也要比其他国家低，在日本大街上你几乎看不到胖MM。据了解日本知名的医学博士佐藤万成，曾经帮助超过2000名以上的患者进行减肥治疗提出了一个伸懒腰减肥法，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦体质，简单... 
喝蜂蜜变易瘦体质 DIY蜂蜜茶饮3天减5斤
查看全文>>说道减肥最痛苦的莫过于那些吃货们，面对心爱的美食却只能远观不能品尝，这是多么难以容忍的事情。但是为了能够在夏天来临之前拥有好身材穿上漂亮的衣服也只能这样虐待自己了。其实减肥也并非难事，只要用对方法也可以轻松瘦身。下面就来试试蜂蜜减肥方法吧... 
12星座变胖的根本原因 胖子体质皆因贪吃
查看全文>>现在的年轻人大多数都会对星座有所了解，甚至是每天醒来就要打开星座频道查看今天乃至这一周的星座运势。当然，在减肥瘦身的这个问题上我们依然可以遵循星座定律。下面就来一起来了解一下吧。 太阳星座是人的主要个性，上升星座跟人的外表、身才，还有体型有... 
找准体质喝对茶 CUP围度轻松长
查看全文>>还在为不够丰满的胸围苦恼吗?其实丰胸也是要看体质的，只有认清自己的体质找对方法才能事半功倍。中医是中国几千年积淀的精华，很多丰胸古方有着神奇的功效。下面小编要根据不同的体质给大家介绍几款丰胸的茶饮和中医汤药，一起来学习一下吧! 肝胃郁热型：这... 
调理平胸体质 4款中药丰胸汤
查看全文>>坚挺丰满的胸部是每个爱美女性都想要拥有的，想要有效健康的丰胸通过采用食疗来是最恰当的方法了。那么，吃什么才能丰胸呢?下面小编来分享中药丰胸方法，调理3种平胸体质的茶饮和4款中医汤药，让你轻松喝出丰满大胸部。 4款中药丰胸汤 益气补血喝出丰挺美胸... 
偶像剧一姐林依晨易胖体质减肥法
查看全文>>在娱乐圈中嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨，一直给人一种邻家可爱女孩的感觉，她和其他的女生不太一样，并没有将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。林依晨饰演的湘琴在《恶作剧之吻2》中明显比《恶作剧之吻1》圆润很多，但后来却一下又恢复了苗条身材。那么... 
对应易胖型体质 针灸减肥有奇效
查看全文>>针灸作为中国的国粹，现被人发现有减肥的奇效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73.389%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机... 
黄圣依禁播mv大秀香肩美背 分享易瘦体质塑身术
查看全文>>近日，继《天音》发布之后，影视歌三栖艺人黄圣依全新专辑首播主打歌《爱情告诉我》的MV被禁播，原因是新歌mv尺度过大并且涉及同性话题而遭到禁播，MV画面中不乏设计同性恋题材以及女女暧昧热吻的镜头，而黄圣依与是大胆半裸露出美背，香肩美背诠释性感。从... 
健康减肥：将自己养成易瘦体质
查看全文>>很多人一不小心就会发胖，即使不吃主食也会胖，这是为什么呢?其实这是属于易胖体质的人，不过，不要担心，改变易胖体质首先要先改变酸性体质， 将自己变成易瘦体质的人，减肥就会容易哦，那么该怎么改变呢?下面就来看看以下方法吧。 易胖体质不用怕 改变易胖... 
温水更能瘦腿！美腿慢慢泡出来
查看全文>>温水更能瘦腿！美腿慢慢泡出来~温水能瘦腿?不管你信不信，想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到瘦身效果。这听起来像天方夜谭。世界上真有这样的减肥方法吗?和维度小编一起来看看！ 减肥不成功的三... 
弥天大谎：拥有怎么吃都不胖的体质！
查看全文>>拥有怎么吃都不胖的体质！速瘦秘笈揭秘~羡慕女星们能想瘦就瘦，月减20斤都有可能。女星到底有什么瘦身秘笈?马上维度小编推荐给大家的瘦身方法，一定要来学学! 减肥，是爱美女性永远不变的话题。人们往往有这样的困惑，对普通人而言，减5斤就已比登天还难，可... 
3种香料加快代谢 让你变成易瘦体质
查看全文>>你是不是也很羡慕有些人总是狂吃也不见发肥，可是为什么自己却喝点水都会胖成这样?今天小编就为大家介绍3种香辛料，帮你加速新陈代谢，让你变成梦寐以求的瘦体质哦。 洋葱 吃出易瘦体质的首选食材是具有发汗、利尿功能的洋葱。洋葱是应用相当普遍的白色蔬菜... - 不同体质搭配不同中药减肥 让减肥变得更容易
查看全文>>中药减肥是分很多种药理的，那么你了解自己的体质吗?只有对症下药减肥效果才会明显。因为中药减肥常是利用泻下、利水渗湿、消食、养血滋阴、清热、理气这一类功效来减肥，所以，不同的体质就要选择好自己对应的药理这样搭配减肥才会有效果。下面就来看看搭配... 
根据三种不同体质 推荐3款中药减肥茶
查看全文>>喜欢看韩剧的MM是不是很好奇为什么韩国演员从老道少的身材都是那么的窈窕呢?其实这是和他们的民族文化分不开的，他们全民都提倡美丽，所以整体水平也就相应提高。在韩国，中医药减肥法受到很大好评，他们针对不同的肥胖类型做出了不同的减肥建议，下面就让我... 
不同年龄体质的女性选择不同的隆胸方案
查看全文>>伴随着科技的发展，医疗整形也买进来更高的水平，人们对医疗整形也有的更加正确的认识，他们不在麻木的尝试各种丰胸的方法来，而是选择进行健康的隆胸手术。但是，做龙胸手术的MM一定要根据自身的年龄、体质来选择最适合自己的隆胸方案哦。 通常女性乳房欠佳... 
掌握饮食规则 瘦身更有效
查看全文>>要想减肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多咸、多油、多辣，比较开胃，只会让你越吃越多。饮食减肥讲究一些技巧，就能让自己的食量越来越... 
最有效的减肥瘦身餐 赶快行动
查看全文>>凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨 凤梨营养档案： 汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C，营养丰富，味道鲜美；可以清热解暑，生津止渴，开胃消食，能利大小便。 还有减肥、消除感冒、清理肠胃、促进血液循环、消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力等功效。 注意：有过... 
最健康的丰胸妙招
查看全文>>冬季里，女人们的丰胸热头依旧不减，那么，小编就迎合大家的喜好，两招最天然的丰胸法，让你健康享受丰胸乐趣。赶紧来尝试一下吧！ 乌鸡汤丰胸 网友推荐最有效的丰胸食物麻油乌鸡汤，这款美汤简单易操作，具有丰胸，补气血，抗衰抗癌，改善体质的同时还是很... 
睡前动一动 轻松练就瘦体质
查看全文>>身型天生好的人千万不要沾沾自喜，觉得自己不用为减肥而烦恼，大吃大喝不运动。如果不注意饮食与运动，苗条便会弃你而去哦。今天大家分享一下这位美眉三个月的减肥心得！ 个人阐述：我，身高168米，体重90斤上下浮动着!认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋... 
瘦人体质美食餐单大公开
查看全文>>天为各位报友介绍的“妖精食谱”，其实就是某网络达人的亲身经验，她诉说的都是自己多年来总结的“妖精级”心得哦，想变成和她一样，和男朋友出去别人都以为男朋友是你爸爸的样子吗??!!马上一起看下去吧…… 妖精级 保养 心得 妖精姐姐开始悄悄告诉你： 我今... - 产后帮你打造瘦人体质
查看全文>>有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总是能够「瘦回来」，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身。 其实瘦身是一辈子的功课，每一个妈妈都梦想恢复到生宝宝之前紧实的腹部，一般的... - 西红柿4款减肥美食
查看全文>>番茄要在晚餐吃！ 晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠... 
如何根据体质、身体状况健康减肥瘦身？
查看全文>>如何根据体质、身体状况健康减肥瘦身？ 文章导读： 健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节。因此，把人体体质分为了太音人、太阳人、少音人、小阳人，下面根据这4种体质的四个明星，分别不同进行仔细地讲解，只要按照符号慢慢地按步就班，你的体质就会有... 
蜂蜜减肥,三天让你大变身
查看全文>>每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。 如何决定减肥日数?对肥胖人士来说，... 
胖妹妹要减肥一定要先调理体质！
查看全文>>在要减肥的女性中，有近三成人的体质并不适合减肥，原因在于，她们或多或少都有一些疾病，或是处于亚健康状态，需要调理好体质后才能着手减肥，此外瘦身速度不能过快。 盲目减肥易伤害身体 40多岁的罗女士是媒体从业人员，在外人看来，罗女士身材匀称，虽然... 
网友实录：天生易胖体质如何减肥
查看全文>>其实说真的我属于那种胎里肥，直到结婚就是120左右，后来有了孩子更胖，现在一般就是67、68公斤。其中吃过写减肥药，没保持好又反弹了。 去年吃减肥药，到夏天了下午饭不吃出去快走上1个小时，最瘦就是到63公斤了，可是人看着还是胖胖的，好像赘肉很多，而且... 
七步健身变成永不长胖的瘦人体质
查看全文>>天生长不胖的体质，其实就是新陈代谢快，肌肉质量较高的健康的体质。其实经过规律的锻炼，你也能变成长不胖的瘦人体质哦。 Step1：两腿直立，挺胸收腹。两手正握水瓶水平置于胸前，然后持铃向上举起，直到手向上完全伸直。静止3-5秒钟，再直臂慢慢放下还原。... - 畏寒女VS上火男 体质调节全攻略
查看全文>>... - 教你如何吃出瘦人体质再也不会胖
查看全文>>... - 5种最难减肥体质 看看你是哪一种
查看全文>>... 
5种易胖体质 中医针灸排毒瘦身
查看全文>>爱美女士们，下面5种体质的女性体重最容易增加，随着中医的解读来看一看，这其中，有你吗？ 一、脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿... 
柠檬酸减肥超火！碱性体质狂甩肉
查看全文>>大家都知道，新陈代谢与胖瘦息息相关。为什么随着年龄的增长，人的新陈代谢会越来越低呢？是因为体内的柠檬酸循环降低，让你成为吃什么都会胖的肥胖体质。今天小编教你柠檬酸饮食减肥法，帮你打造永瘦的碱性体质。…[详细] 柠檬酸QA 柠檬酸QA Q：什么是柠檬酸... 
有“型”的不同体质瘦身法
查看全文>>爱美之心人皆有之但是我们爱美也不能很普通得就可以乱来胡来，我们减肥要讲究策略和方法不能简单的就能瘦下来。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源。 一、脾虚湿阻型体... 
饭后三十分钟最有效减肥瘦身法
查看全文>>想利用饭后30分钟的时间来做一些瘦身的运动吗？你知道这种燃烧脂肪的运动可是要知道秘诀的，否则一骨脑乱做还是不见得效喔！所以想要知道究竟怎么开始做运动美人儿动起来吧！ 饭后30分钟开始运动 这是一套改善体质的减肥法，主张认为饭后半小时运动效果最好... - 宅女减肥：四招打造“易瘦体质”
查看全文>>现在越来越多的宅女朋友们因为经常在家里坐在电脑前，加上平时又没有节制饮食，于是便很容易有肥胖的问题困扰。下面这位宅女也是如此，但是通过4招健康减肥秘诀，她成功从68kg减到53kg，整整减轻了15kg的体重，你一定很想知道她是如何减肥瘦下来的，下面就让...
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