美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 10个最具减肥奇效的小运动(3)

10个最具减肥奇效的小运动(3)

来源于:维度女性网2011-04-19 22:09编辑:vdolady
分享:

 

        三、举包包收腰腹

        方法:等待公车或是红绿灯时,用包包做单手举重动作。

        效果:收手臂、腰侧赘肉、减掉副乳。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢