形形色色的减肥方法，MM们试过多少了呢?哪个最有效呢?
看着网友们热捧的各种喝醋减肥法你是不是也心动了呢?但是，我们要注意的是，这个减肥方法是不是安全可靠呢?
我们不能只顾着美丽，却放弃了自己的健康。是的，苗条的身材是很重要，但是健康也是不能忽视的。
正确吃法
1. 醋、水至少以1:5以上稀释。
稀释过的醋，饮用更顺口，最重要的是能减少肠胃刺激。超市的水果醋饮等已稀释的醋饮料往往添加大量的糖，每天最多喝1小瓶为宜，不然只有徒增肥胖喔!最好还是买有机醋原汁，自己稀释较好!
2. 肠胃功能障碍的人少喝醋
胃酸过多、胃壁过薄、胃溃疡、十二指肠溃疡的人，少喝为妙，以免情况恶化。
3. 喝醋后漱口
喝完马上漱口，避免伤害牙齿、牙龈。