美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 冬季保养身材 瑜伽塑造优美线条(7)
纤细大腿！
step3 将左脚屈曲成90，右脚则尽量拉后，双手合掌并向天伸直，注意保持姿势，并停留5-10秒，然后换另一边再重复整套动作。
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