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瘦身7大方法 让腰围一月速减10CM(5)

来源于:未知2011-06-08 12:30编辑:vdolady
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5、每天九杯水,少喝碳酸饮料

每天九杯水

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。此外,尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料,它们会让你的肚子鼓得像个气球。

图说天下
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