潮流杂志热推 7款小工具火速减肚子(5)

呼啦圈

这款呼拉圈的特点就是可以在两侧加水的呼拉圈。因为水的重量关系，和一般的呼拉圈相比运动的效果会加倍。呼拉圈有一侧还有轮子，在转动的时候 可以起到刺激腰部肌肉的作用。

使用方法：在呼拉圈侧面可以装水的地方，除了水以外，还可以装米或者沙子等。（如果不装水的话，呼拉圈就不会转动起来。）如果想增加运动强度 的话，就可以多加些水来加重重量。