美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 潮流杂志热推 7款小工具火速减肚子
滚动轮
这种运动器具是由很多个指压轮子在腹部来回滚动,给腹部增 加弹力。在跳绳和跑步中间穿插使用这个的话效果非常好。
使用方法:轮子的部位朝前,腰带朝后围在腰上。腰带部分可 以调节,尽量让腰部感觉没有负担。运动的时候,可以穿插到别的运动途中用,也可以单独时候。单独用的时候专用的手把在轮子和轮子中间卡住,然后抓着手把上下滑动就可以了。
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