美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 2011年瘦身佳品 柴鱼能够控制食欲(3)
Point2：洒在菜肴上当佐料
将柴鱼片洒在菜色上也是很不错的食用方式。例如在凉拌豆腐上洒上柴鱼片，即使是对烹饪时间不多的上班族来说，也是一种很好的选择。
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