美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 2011年瘦身佳品 柴鱼能够控制食欲(4)
Point3：3餐饮食的均衡摄取
在日常饮食中，必须在3餐均衡地摄取蛋白质，才能使组胺酸在脑内发挥功用。因此，采用柴鱼片瘦身法，一定要兼顾饮食内容的均衡。
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