10个快乐瘦身绝招 让你减肥上瘾

绝招1 穿袜子瘦身术

Tip→腿肉不松弛→随时随地雕塑身材

同时穿上很多双袜子，先从最轻薄的丝袜开始穿起，再穿上棉袜、毛袜等，由袜子质料的薄到厚，把下半身绷得紧紧的，身材不变形、体态窈窕不走洋！

绝招2 伸懒腰瘦身术

Tip→锻鍊身体线条→塑造易瘦体质

宣称只要一天3次、每次70秒，就能轻易塑造易瘦体质！因為伸懒腰可以同时达到腹式与胸式呼吸的效果，提升呼吸的机能，促进身体的基础代谢，又能锻炼腹部肌肉、雕塑腰部曲线。