美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦(5)

9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦(5)

来源于:未知2011-06-08 12:40编辑:vdolady
分享:

5、音乐帮你快速减肥

运动时听你喜欢的音乐,这样有激发和推动运动积极性的作用,能让你锻炼更长的时间,从而可以更快地达到你的减肥目标。最近的一项研究表明,锻炼时听音乐的人在一年内比那些不听音乐的人减少体重多达2倍。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢