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9个健康快速减肥方法 夏季轻松瘦(7)

来源于:未知2011-06-08 12:40编辑:vdolady
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7、饭前喝水或蔬菜汁

饭前喝杯水能降低你的食欲和增加饱足感,对减少食量有着明显的作用,也是健康快速减肥的重要部分。如果觉得白开水平淡无味,蔬菜汁就是一个非常理想的替代品,其中,胡萝卜汁也是非常美味的哦!

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