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超简单的3分钟瘦身操(3)

来源于：未知2011-06-24 17:11编辑：vdolady
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娱乐与塑身同在鼓掌时…… 双脚开立与肩同宽，身体挺直，上身稍向前倾。每次击掌时，顺时向内用力紧压手掌，同时收紧臀部。塑身重点：塑造胸部弧度

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