据小S自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。张柏芝在说到自己的减肥秘籍时强调照顾两个孩子很容易瘦的，再加上吃的东西一向很清淡，不吃油和肥腻的食物。但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体健康，很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的，因此大家要注意了。
小S产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒，不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一！
瘦身法宝：对于小s产后减肥的问题据小S自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的，在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外，小S还花了很多的钱定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。