要减肥如何做到健康享瘦不反弹？

减肥是女孩们经常挂在嘴边的事情，但是却很少有人能够减肥成功。寻找健康有效的减肥方法成为了很多女孩毕生追求的事业。今天就向大家推荐一种最健康有效的减肥方法。

健康享瘦不反弹

　　精油按摩减肥法

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。当利用蒸馏法萃取植物体中的精华，其所得的产物称为“精油”。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，减肥精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。>>>当下最受欢迎的瘦身精油产品

　　精油减肥原理

精油减肥，时髦瘦身新方式。精油能通过亲和作用进皮下组织，又经体液替换进入血液和淋巴，匆匆进了血液和淋巴循环，从而放慢人体的新陈代谢。此外，精油还有排毒的功效呢。

健康享瘦不反弹

循环体系包含动脉、静脉和淋巴体系，其中动脉能吸进氧气养份，静脉能够清除二氧化碳及水份，而淋巴体系则能清除废除物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必须靠呼吸及静止方可活动，所以循环代谢不良时，很轻易形成瘦削。

为什么精油能起到减肥效果?那是因为植物精油是非常细小的活性分子，它可以深入到细胞深处来调节内分泌、改善循环系统、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。

现在的网络中减肥食谱多种多样，减肥原理也多种多样。这些消息是否让你有些应接不暇呢？但万变不利其中，最终要遵守的减肥原则就是既健康又有效还不反弹！