按压耳穴让你轻松达到减肥效果 刺激新陈代谢(6)

按压耳穴让你轻松达到减肥效果~很多MM都尝试过各种减肥方法。但是很少达到减肥效果，有没有一种办法既有效安全，又简单易操作呢?中医理论提出的按压耳穴法，简单又有效!

专家提醒：

1、这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。

2、为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。

3、耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。

4、身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张