美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 网友教你最有效的健康减肥运动(3)
3，瑜珈：玉珠贤的瑜珈我练得比较少，我比较喜欢蕙兰的瑜珈，练下来相当舒服和放松，特别是工作回到家很累的时候，练小一小时下来，全身放松不说，甚至会有想睡觉的感觉，呵呵，舒服。
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