美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 陈怡蓉好身材有妙招(2)
3.请分享“局部”纤体(瘦身)的方法?例如:大腿、小腿、手臂、腰围、臀部
A:我现在瘦了,手臂却松了,怎么样都还是有点“拜拜肉”,一开始,我都用举哑铃的方式来运动,通常都会举到手臂很酸才停止,结果发现我的右手臂比左手臂粗一点,后来,妈妈帮我买了很多身体用的塑身霜、紧实霜,我就一起搭配使用,效果就好多了。
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