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陈怡蓉好身材有妙招(7)

来源于:未知2011-08-26 11:09编辑:vdolady
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6.该怎么吃才会达到既纤体又漂亮且健康?

 

A:怎么吃才会瘦得漂亮又健康,那就是“不、要、当、艺、人”,哈!开玩笑的。我觉得,一天只吃一次正餐瘦得最漂亮,我长期以来,都是早上喝咖啡、吃水果和少许面包,中午是一天唯一的正餐,我只吃八分饱,晚上的主菜就是大量的青菜和煲烫,为什么要强调喝汤呢?因为妈妈炖的鸡汤含有丰富的胶原蛋白,如果不喝汤,皮肤就没有光泽,我不吃汤里的鸡肉,就只喝汤。

 

7.我觉得优酪乳是最好的保养品,可以帮助排便顺畅。去外地工作的第一个礼拜,都会先去便利商店买一星期份的冲泡式的保健产品─“畅快人生”,它是酵素做的,不过,这种产品不能天天喝,以免喝成习惯,身体产生依赖性

 

8.请分享如何维持纤体,却不致影响胸围尺寸?

 

A:很高兴自己拍了胸罩广告,我觉得妈妈用鸡肉、鸡脚、猪脚天天炖煲汤给我喝对胸围的维持真的帮助很大,告诉大家一个小秘密,我洗澡时,都会用热水冲胸部,促进血液循环,而且洗完澡也会擦上乳液,拚了命按胸部的穴道,除了天天喝煲汤、按胸部穴道,妈妈还买“琉璃苣油”胶囊要我天天服用,这种成份对改善肌肤干躁特别有帮助,连中药都有这种药方,大家也可以考虑吃吃看。

 

图说天下
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