网友30天快速减肥经验谈(7)

         4、涂抹瘦腿霜。

坚持按摩，促进血液循环。我买了欧莱雅的瘦身­喱，每天洗完澡后涂抹在腰腹臀和大腿上，再用与之配套的按摩棒来促进吸收，按摩10分钟，就有发热的感觉了，据说一定要发热才有效果哦。