网友热捧 风靡日本超有效减肥法(3)

饮剂有很多服法，如果是减肥用，可以于每餐前半小时直接饮用；若然是为了整肠排毒，则可以早晚以摄氏40度以下的水稀释饮用，份量当然要跟足各个品牌的标签指示了。

当然，酵素并不能保证百分百完全瘦身，请紧记配合均衡饮食、适当运动和戒掉无益的生活习惯。始终，身体是个复杂的“机器”，要找出是哪一部份出了错引致臃肿，并不容易呢！