女人走“猫步” 健康又减肥

性感的女人一定不会少了穿高跟鞋，穿上高跟鞋女人走起猫步来总是妖娆性感，仪态万千，让男人爱到心里去。你知道吗?穿高跟鞋还有许多其他的好处，下面小编就来告诉你。其实，走猫步不仅能够体现出你的女性魅力，更能够为你保持健康。

走猫步。

能有效锻炼腹部、斜三角肌、大腿内侧等部位。双手叉腰，向前跨步，左脚向右、右脚向左迈步，像猫一样走“一字步”，身体随脚迈出的方向扭转，跨左脚时，身体扭转向右，跨右脚时向左扭转，练习1分钟。