前有超女纪敏佳后有超女张冬玲 减肥瘦身蜕变成美女(2)

最近06届超女有出来一位励志姐，你可记得2006年超女舞台上那个高唱《家在东北》性格豪爽的东北农家女吗?对，她就是张冬玲。那时的她留着短发，有点婴儿肥，肉肉的很可爱。现在的她为了新专辑而坚持瘦身运动，终于蜕变成为了美丽性感的女神，低胸、豹纹、露背装，在减肥成功后他大胆尝试着，前有纪敏佳，后有张冬玲。他们都是如何瘦身减肥的呢?下面就来让我们看看吧。

二、呼啦圈不是越重效果越好。据数据分析呼拉圈并不是越重效果越好。当呼啦圈在转动的开始，我们才会用力，后来就会慢慢的成为一种惯性。如果你运动的时间较短，运动效果是不大的。短暂的运动只会让我们的身体产生酸疼的感觉，同时较重的呼啦圈会伤害我们的内脏器官，希望您能谨慎。