前有超女纪敏佳后有超女张冬玲 减肥瘦身蜕变成美女(3)

最近06届超女有出来一位励志姐，你可记得2006年超女舞台上那个高唱《家在东北》性格豪爽的东北农家女吗?对，她就是张冬玲。那时的她留着短发，有点婴儿肥，肉肉的很可爱。现在的她为了新专辑而坚持瘦身运动，终于蜕变成为了美丽性感的女神，低胸、豹纹、露背装，在减肥成功后他大胆尝试着，前有纪敏佳，后有张冬玲。他们都是如何瘦身减肥的呢?下面就来让我们看看吧。

三、我们在进行呼啦圈减肥锻炼的时候，应该保持一定的规律，并且每次应有足够的时间。如果我们想用呼啦圈进行减肥，那么，我们就要进行长时间的运动，并且还要加快摇动的速度，对减肥效果有较大的影响。