最近06届超女有出来一位励志姐，你可记得2006年超女舞台上那个高唱《家在东北》性格豪爽的东北农家女吗?对，她就是张冬玲。那时的她留着短发，有点婴儿肥，肉肉的很可爱。现在的她为了新专辑而坚持瘦身运动，终于蜕变成为了美丽性感的女神，低胸、豹纹、露背装，在减肥成功后他大胆尝试着，前有纪敏佳，后有张冬玲。他们都是如何瘦身减肥的呢?下面就来让我们看看吧。
健康减肥是长期的运动，贵在坚持不懈。在这里给大家介绍呼啦圈减肥法，希望对您的减肥有所帮助。
一、在思想上，不要存在运动就会瘦身的想法，这是片面的，不正确的观点。但运动减肥确实可以达到塑身的目的。摇呼拉圈是可以达到运动塑身的效果，但是你一定要运动的持久，呼啦圈的运动效果并不大，只有延长运动的时间才会达到效果，只有流汗才能有运动的效果。