科学新发现 这样能减肥，你相信吗？(5)

现如今每天都有大量的科学新闻新鲜出炉。不管你相信不相信，科学家总是能把一些看似无关的事情找出关联来。就像说到“减肥”，大概所有人都能想到的比如“运动”“控制饮食”这样的的词汇，但科学家就是不一样，快来看看科学家都研究出了一些什么减肥新招数，有点怪但又似乎有点道理。

13. 喝点酒

2010年，波士顿的布里格姆和妇女医院里的一项研究，对19000名以上的女性平均跟踪调查13年。研究发现每天喝1到2杯酒的女性，相比起那些不沾酒或者嗜酒的人，体重的增加量更少。研究人员无法解释其中原因，但他们说，那些小酌1到2杯酒的研究对象，摄取的热量相对较少。而且，她们酒后消耗的热量比男性更多。

14. 吃点糖

一般认为，选用其它食物来代替糖类，会显得更清淡素口。不过，研究人员指出，这对你的腰围是个噩梦。在试验中，小白鼠服用糖类代替物(例如无热量糖精)，而结果却比服用糖类的小白鼠的体重增加更多。科学家推测，糖类替代物不带来额外的热量，消化系统受到迷惑，因此没有像对待真正的糖类那样燃烧热量起到平衡效果。可以得出结论：最好适当摄取少量糖类，例如水果酸奶。

15. 检查你的过敏药物

有一部分人服用药物控制过敏后，发现体重增加了，这种烦恼不亚于整天流鼻涕或眼睛发痒。耶鲁大学医学精神病学科的博士后Joseph Ratliff发现，服用抗组胺药物的人，比那些不服用的平均要重10磅。这是因为H1型的抗组胺药物(例如Claritin或Allegra)阻止了免疫系统的组胺分泌，而这种组胺在食欲和脂肪分解扮演着重要的角色。一些抗过敏药或者皮质醇可以用其它来代替，但有的人不得不通过抗组胺药物缓解症状的话，就只能通过调节饮食或增加锻炼来控制体重了。