男女减肥大不同 互相借鉴吧(4)

有句话说：“男人从火星来，女人从金星来。”男女之间的差异不仅体现在外貌上，更体现在心理上。说到减肥，男女之间也大有不同。想知道有什么区别吗?快来“知己知彼”一下!互相借鉴，相互学习吧!

抗肥密招4 向零食说ByeBye

Men Do

肚子饿的时候，男人会选择吃得饱的正餐，不会选零食，即使外包装上标示只有100卡路里的饼干也无法吸引他们。

不吃零食，就不会吃进偷偷加入食物中，让口感更好的饱和脂肪等化学物质，不只有利减肥，对健康也有帮助。

Women Do

肚子饿的时候，女人会先吃饼干、蛋糕类的点心充饥，不过减肥中的女人，还会注意标示在包装外面的热量表，选热量低的吃，认为这样可以满足口腹之欲又不会影响减肥的效果。

大部分的饮料或零食，里面含有糖分、脂肪和防腐剂等化学物质，是减肥中的大敌，即使是强调低热量零食也一样，所以还是能免则免吧!