就算制定的超完美的减肥计划，可是总会有些意外让你无法实施下去，俗话说“计划赶不上变化”，诚哉斯言。那么，一旦减肥计划遭破坏，是不是就要就此搁浅了?当然不行啦，减肥大业要坚持才能成功嘛。下面小编分享达人日常减肥经验，让你在偶尔计划破灭的时候也能保持窈窕身材。
其实每个人一天就有一定的体重差，通常早上起床量的时候最轻，晚上睡觉前最重，我这边记录的都是晚上量的体重~除了体重之外，我觉得曲线更是重要，如果发现腰围变粗了也是一种小警讯XD这可以靠一些小运动来雕塑~记得塑身不等于瘦身，但是可以让你视觉上看起来比较瘦!