用合适的方法让减肥效果最大化(26)

任何事情，有付出才会有回报，如果只羡慕别人的好身材，却不肯控制饮食，又不肯运动，那么你的减肥计划就永远是空中楼阁，永远不会实现滴。下面请跟减肥达人一起，学学如何才能用合适的方法让减肥效果最大化，脚踏实地开始自己的减肥之旅吧。

我这个顶多每次可以做到15下而已~做完马上整个也会大飙汗这样xdddd不过效果真的超赞~假如你本身像V妞腹部本来的脂肪较低的话,大约每天持续做约两个礼拜左右~腹部的肌肉线条完全会开始整个跑出来唷!!!!!!