秋冬想瘦要保暖 减肥妙招+秋冬养生减肥粥大推荐(7)

秋冬季节最容易囤积赘肉。因此想减肥的美眉在秋冬季节可要注意减肥方法，时刻留意自己的体重。别让又肥又厚的衣服影响了你的判断，速速打响秋冬减肥战，让你完胜秋冬街头!

柏仁安神粥：柏子仁和参须同煮，水三碗煮至两碗，香菇切丁爆香，加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟，加药汁和水三碗，同煮成粥，米熟则成，适度调味，加少许芹菜末即可。

三款不同的养生瘦身粥,爱美的你不妨也在家里试着做一做吧,让这个冬季温度大减,瘦身效果不减。